iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

За кои съставки в храната трябва да внимаваме?

Или всичко, което трябва да знаете за аспартама

по статията работи: Елена Кирилова | 06.02.2013 | 07:45 31

За кои съставки в храната трябва да внимаваме?

sxc.hu

Съвременните хранителни продукти изобилстват от т.нар. Е-та, чиято цел е да "подобрят” качеството на храната. Всъщност това, което правят, е да засилят ефекта от нея върху вкусовите рецептори.

В замяна на това сериозно увреждат здравето ни. Е-тата представляват химически съединения, облечени в лъскави опаковки. В това число брои и аспартамът, който се слави като един от най-използваните изкуствени подсладители.

Аспартам можем да открием дори в дъвките и в редица храни, които си хапваме ежедневно.

Как точно да познаете, че храната ви съдържа подобни вредни съставки можете да научите от Kulinar.bg.

Още от

За по-малко от месец, отново пламна пожар в местността Бармук баир край Сливен

Майката на Хриси, убита от надрусания Семерджиев, почина от мъка по дъщеря си

Почивката в Гърция се превръща в лукс

Подло! bTV "открадна" от Нова емблематично лице за новото си шоу

Времето през седмицата

Ивайло Мирчев зове Борисов и Доган да излязат и да кажат за Пеевски

2 години от смъртта на кралица Елизабет II

Говори се, че сърцето на Григор Димитров е пленено от популярна риалити звезда.

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

31 evelin mincheva 06.02.2013 | 15:32

Няма отърване от Е-тата. Има ги навсякъде дори и там където не предполагаме

0 0 Напиши отговор

30 Miro Slav 06.02.2013 | 15:00

Отговор на коментар #24

Не е добра идея, тъй като по този начин поглъщаш сума химии, които яко прецакват здравето ти.

0 0 Напиши отговор

29 Нели Георгиева 06.02.2013 | 14:32

Честно казано, обичате ли нещо, харесва ли ви, доставя ли ви удоволствие, ВРЕДНО Е

0 0 Напиши отговор

28 Emily Reed 06.02.2013 | 13:47

Отговор на коментар #26

Не всички Е-та са страшни, някои са с напълно естествен произход и са подправки и подобрители, които и ние ползваме вкъщи - сода, бакпувер...

0 0 Напиши отговор

27 София Павлова 06.02.2013 | 12:07

На диета съм, внимавам за всичко в момента!

0 0 Напиши отговор

26 viktor viktorov 06.02.2013 | 12:06

Ами то няма храна, в която да няма Е - та, като изключим плодовете и зеленчуците. Поне месо не купувам, защото си имам домашно.

0 0 Напиши отговор

25 Margо Filipova 06.02.2013 | 11:42

Това ще ме откаже от храната за известно време!

0 0 Напиши отговор

24 Georgi Hristov 06.02.2013 | 11:29

Ще гледам много да не мисля за тях докато ям!

0 0 Напиши отговор

23 Живка Кукузян 06.02.2013 | 11:28

Отговор на коментар #19

Този аспартам особено в комбинация с кофеин си е направо убийствен, така че хора внимавайте с диетичните напитки - уж пестите калории, ама вредите на организма си яко. Впъросният аспартам го има и в дъвките.

0 0 Напиши отговор

22 Анита Кралева 06.02.2013 | 11:17

От това, което прочетох, ми се струва, че е почти невъзможно да избегна тези Е-та, освен ако не ям само ябълки!

0 0 Напиши отговор

21 Radina Arabadjieva 06.02.2013 | 10:46

На теория хубаво си пишем,ама ей сега в обедната всички ще хукнем за хамбургер, пакетче гризки, ще си вземем едно безалкохолно или пък айрян и ще си мислим,че сме открили топлата вода :Р

0 0 Напиши отговор

20 Коко Илиев 06.02.2013 | 10:37

Колкото по-проста и непреработена е една храна, толкова по-малка е вероятността да сбъркате, когато си я купувате.

0 0 Напиши отговор

19 Jana Kirova 06.02.2013 | 10:35

Много полезна информация, не трябва да се купуват стоки, съдържащи аспартам или Е951, за да сме здрави, ще го имам в предвид.

0 0 Напиши отговор

18 otvarachkata otvarakova 06.02.2013 | 10:17

Отговор на коментар #9

изобщо не съм го чувала

0 0 Напиши отговор

17 Hari Bohosyan 06.02.2013 | 10:16

Гледам рядко да консумирам опаковани неща, като цяло, най-голям проблем за мен са колбасите,които толкова обичам, въпреки че са ужасно вредни.

0 0 Напиши отговор

16 Vihra Chatova 06.02.2013 | 10:06

Най-добре не яжте нищо, което се дава по рекламите!! Плодове, зеленчуци, зърнени храни натурални, чисто хубаво месо - това са добрите храни!!

0 0 Напиши отговор

15 Силви Милви 06.02.2013 | 10:05

Отговор на коментар #8

Така е. Например, ако всеки ден дъвчеш дъвка дори и в малки количества, той се наслагва и натрупва. А аз дъвча почти всеки ден дъвка.

0 0 Напиши отговор

14 BornToBe Wild 06.02.2013 | 10:05

Отговор на коментар #6

Глупости. Използвани в почти всяка една храна, говорим дори и за млечни и месни продукти!

0 0 Напиши отговор

13 Vihra Chatova 06.02.2013 | 10:04

"Впоследствие стига до извода, че аспартамът е 200 пъти по-сладък от захарта! Как да го познаете? Върху опаковките е „скрит“ под наименованието Е 951. Върху други опаковки е означен като „аспартам“." - Полезно инфо, да знам кое точно Е е той!

0 0 Напиши отговор

12 Силви Милви 06.02.2013 | 10:03

Много са вредни, както аспертама, така и всички Е-та. Избягвайте да купувате такива храни, четете винаги етикетите.

0 0 Напиши отговор

11 BornToBe Wild 06.02.2013 | 10:03

Вече тотално избягвам да купувам такива храни с много Е-та и като цяло не пазарувам никакви подобни боклуци от магазина. Гледам само плодове и зеленчуци и млечни неща. Сладки неща, както и някаква солени гризини или дори колбаси отдавна не купуваме.

0 0 Напиши отговор

10 borislav tomov 06.02.2013 | 09:58

Аспартамът е най-страшната съвременна бавна отрова и то съвсем легална при това.

0 0 Напиши отговор

9 otec natanail 06.02.2013 | 09:36

За Аспартама съм чувал само лоши неща. Ако половината от тях само са верни - лесно можем да се разболеем от кофти болест.

0 0 Напиши отговор

8 hristian penev 06.02.2013 | 09:31

Според мен всяко изкуствено създадено или преработено по химичен път вещество е вредно за човешкото здраве,а това в каква степен вреди зависи само от количеството. Аспартамът вреди във всякакви дози, било те и минимални, просто ефектът е по-слаб и не може да се регистрира или прояви за кратко време,но за по-продължителен период се натрупва и обикновено когато се прояви вече е късно...

0 0 Напиши отговор

7 meden rudnik 06.02.2013 | 09:24

Дъвките, които най-често употребяваме имат аспартам, който никак не е полезен за здравето на хората. Избягвайе такива храни и следете съдържанието на храните, които консумирате.

0 0 Напиши отговор

6 набръчкан мозък 06.02.2013 | 09:10

Много скептично съм настроен към тези Е-та, които са позволени принципно за използване в храните като добавки и консерватни на територията на Европейския съюз.

0 0 Напиши отговор

5 ivanka stoqnova 06.02.2013 | 09:06

Чувала съм изключително лошо мнение за аспартама от много хора - пазете здравето си!

0 0 Напиши отговор

4 Орнела Мути 06.02.2013 | 09:05

Много полезна статия. Аз внимавам със солта и захарта .

0 0 Напиши отговор

3 северозападнала мома 06.02.2013 | 08:43

В нета има доста подробни списъци с това кои Е-та са ок и кои могат да създадат най-различни проблеми, така че човек при малко повече желание може да организира покупките си така, че да не купува храни с боклуци.

0 0 Напиши отговор

2 Лили РоузКупър 06.02.2013 | 08:07

То да беше само той. Хакат ги навсякъде тия е-та. Преди време една статия за продуктите на Маги беше заляла целия интернет. Там се обясняваше колко е вреден натриевият глутамат. Оказа се, че не само го хакат в техните продукти, ами може да бъде открит и в самостоятелни опаковки, все едно е черен пипер.

0 0 Напиши отговор