22:48
Как да лекуваме умората в очите?
Учени намериха решение на проблемите от непрестанното взиране в компютърния екран
Още по темата
Повече за:
Проблемът с умората на очите, предизвикан от непрестанното взиране в компютърния екран, може да бъде решен, твърдят американски лекари, цитирани от Daily Mail.
Според тях е нужно на всеки 20 минути човек да примигва по 20 пъти, а след това да погледне надалече за още 20 секунди, фокусирайки погледа си върху предмет на 5-6 метра.
Експертите твърдят, че т.нар. "синдром на компютърното зрение” измъчва милиони работещи, както и всички фенове на компютърните игри. Симптомите са сухота и умора в очите, болка във врата, в ставите и главоболие.
Хората, които прекарват по три или повече часа дневно пред компютър са застрашени от този синдром.
Терапията с мигането е предложена от д-р Едуард Мендълсън от Университета на Тексас. Според учения това е ефикасна терапия, която помага за овлажняване на очите.
Мендълсън твърди, че проблемите с очите възникват и защото офисите, в които работим, са предимно охладени и сухи, което създава удобство за работещите, но вреди на очите, предаде БТА.
Сухотата в очите може да бъде преодоляна и чрез поставяне на капки преди работа, но кратките почивки биха помогнали за избягване на болките във врата и главоболието.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
32
Milena Nqgolova 18.03.2013 | 18:52
Хубаво е да разнообразяваме и да правим възможно най-много почивки.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
31
Poli Geerhart 18.03.2013 | 15:44
Трябва си през определено време почивка, това е истината, в противен случай можем да си съсипем зрението много бързо.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
30
Лили Добромирова 18.03.2013 | 15:36
Трябва и да работят на хубав монитор. За радост на работа са ни хубави мониторите и рядко ми се случва да са ми уморени очите от самите тях.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
29
Една Българка 18.03.2013 | 15:35
Така е. Трябва да се сащаме да го правим, докато се взираме и четем нещо.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
28
Lana Rey 18.03.2013 | 15:34
Лошото е, че капките за очи дават само ВРЕМЕННо облекчение на окото. А дори често водят до по-голяма сухота. Упраженията настина са ефикасни.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
27
Лили Добромирова 18.03.2013 | 15:33
Пробвах го. Насълзиха ми се очите доста. Може би този ефект се търси, именно заради това да не изсъхва окото.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
26
Една Българка 18.03.2013 | 15:32
Интересно предложение, а нищо не пречи да се опита.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
25
Lana Rey 18.03.2013 | 15:32
Има и едни много добри упражнения за самите очи, помагат и при хора с влошено зрение. Има ги в тубата.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
24
Лили Добромирова 18.03.2013 | 15:31
"Според тях е нужно на всеки 20 минути човек да примигва по 20 пъти, а след това да погледне надалече за още 20 секунди, фокусирайки погледа си върху предмет на 5-6 метра." - Започвам да мигам и да се взирам :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
23
Krist Novoselic 18.03.2013 | 15:06
Учени намериха решение на проблемите от непрестанното взиране в компютърния екран - това не може генерално да ни реши проблема според мен, а само временно.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
22
tiha paranoq 18.03.2013 | 14:47
Повече сън, разни различни кремчета и някакви подобни бабини деветини, може би.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
21
Vili Asenova 18.03.2013 | 13:47
Не етолкова сложно за изпълнение, така че със сигурност ще го пробвам. А и основния проблем при работата с компютър наистина е сухотата на окото, поради факат, че докато се взираме в монитора не мигаме.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
20
стефан рогошов 18.03.2013 | 13:42
работи ли?
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
19
Жанин Пенчева 18.03.2013 | 13:42
Още сега ще пробвам :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
18
petar dimitrov 18.03.2013 | 13:35
Хубави са тези съвети, то не може да се кара и само с капки в очите..
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
17
стефан рогошов 18.03.2013 | 13:17
ще го пробвам
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
16
sara carter 18.03.2013 | 13:04
аз си капвам капки за да избягвам сухотата в очите
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
pippi longstocking 18.03.2013 | 13:03
тази терапия с премигването ми харесва мисля да я приложа
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
novi horizonti 18.03.2013 | 12:50
това е полезно четиво особено за хората които работя в офиси
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
Алекса Тенева 18.03.2013 | 12:41
Много полезна статия . Ще се възползвам от съветите .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
aneliq doncheva 18.03.2013 | 12:40
Задължително ще пробвам да мигам по 20 пъти...дано да има резултат,но малко съм скептично настроена към това!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
viktor viktorov 18.03.2013 | 12:24
Ще пробван на всяка цена, очите са ми проблемни и това би ми се отразило много добре.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
Майа Теодосиева 18.03.2013 | 12:15
Ще го изпробвам това,поне със сигурност няма да навреди!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Dwight Yorke 18.03.2013 | 12:10
Да, би било добре да го направите наистина, защото в крайна сметка зрението е много важна част от живота на един човек.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Jason Bourne 18.03.2013 | 12:10
Просто прекарвайте по-малко пред компютрите, ако работата ви не зависи от тях и ще избегнете този проблем според мен.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Средновековен Рицар 18.03.2013 | 12:09
Пазете се внимателно и от слънчевите лъчи. Наистина много сериозно могат да ви навредят.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
zhoro nov 18.03.2013 | 12:09
Хубави монитори, столове и работни маси, очила от работодателя, почивки на всеки 2 часа и би било малко по-увреждаща работата пред компютъра.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
черното влечуго 18.03.2013 | 12:08
Трябва да разсейвате погледа си от време на време, за да не ви се взират толкова усилено очите в екрана на монитора.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Dwight Yorke 18.03.2013 | 12:07
Не се взирайте от близко. Така ще си увредите очите много сериозно. Най-добре е да увеличите самата дистанция и времетраене пред компютрите.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Jason Bourne 18.03.2013 | 12:05
Със здрав среднощен сън например. Работещите на компютър трябва много да внимават за дистанцията според мен.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Рая Дочева 18.03.2013 | 12:01
Задължително ще пробвам този метод .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Yordanka Peeva 18.03.2013 | 12:01
Тази терапия съм я чувала, ще взема да я приложа върху себе си да видя дали действа, ако не ми помогне, поне няма да ми навреди.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Любов и саможертва тв филм /12...
- 23:00 По света и у нас
- 23:25 Ал Хайба тв филм /18 епизод/ (12)
- 00:10 Още от деня коментарно предаване /п/
- 00:40 100% будни сутрешно токшоу с...
- 02:15 Култура.БГ предаване за култура с...
- 03:10 Малки истории /п/
- 04:05 Чешити /п/
- Сега ПРЕМИЕРА: "Кажи честно" - забавно...
- 23:15 bTV Новините - късна емисия
- 23:45 "Добрият доктор" - сериал, с.6,...
- 00:45 "Спирала" - сериал, с.4, еп.9
- 01:45 "Приятели" - сериал, с.1, еп.14
- 02:10 bTV Новините /п./
- 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
- Сега "Един за друг" (нов сезон) -...
- 23:00 Новините на NOVA
- 23:30 "ФБР" - сериал, сезон 4
- 00:30 "Частни детективи" - сериал, сезон 3
- 01:30 "Черният списък" - сериал, сезон 8
- 02:30 "Врагът отблизо" - сериен филм
- 03:20 "Наследство" - сериен филм /п/
- 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
