Какво трябва да знаем за "плода на боговете"

Смокините са известни като "плодовете на боговете". Истината е, че в Древността те наистина са били символ на изобилие и аристократичност. Този плод обаче впечатлява и с невероятните си здравословни свойства. 

Смокините имат силно детоксикиращо действие, богати са на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций. От витамините в състава на смокинята влизат К, B1 и B6, пише Edna.bg

А ето и няколко любопитни факти за смокините:

* Намерени са фосили със смокини, датиращи от 9400-9200 пр.н.е.

* Твърди се, че са култивирани в Древен Египет.

* Три нормално големи пресни смокини съдържат 140 калории и 5.5 грама така полезните фибри. Това са повече фибри, отколкото има в 1 чаша овесени ядки или 1 филия пълнозърнест хляб.

* Смокините са изключително богати на калций и са природният лек срещу висок холестерол.

* Смокините са едни от най-сладките плодове, тъй като съдържат 55% натурална захар.