iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Какво яде Юсейн Болт?

Изненада! Пилешки гърди, макарони, ориз... Но и много упражнения

по статията работи: Кремена Бедерева | 27.08.2013 | 22:20 9

БТА/AP

Юсейн Болт с най-добро бягане за годината

Най-бързият човек на планетата - трикратен носител на световното отличие - Юсейн Болт. Да, той определено е не-човек.

Но в какво се крие тайната на успеха му?

Освен на безспорни физически данни Болт дължи успеха си на зверски тренировки и желязна дисциплина. "Ако не сте атлетичен тип, влизането във форма ще ви отнеме повече време. Но ако наистина го искате, всичко е възможно. Трябва ви постоянство", казва атлетът.

Но освен тежките тренировки Болт, като всички нормални хора, обича да си похапва.

Трябва да се има предвид любовта на Болт към пилешките хапки и крилца. Освен задължителните витамини (C, B6), калий, и протеини под формата на добавки, любимото меню на бързака включва "Ackee" - традиционно ямайско ястие, включващо кнедли, варени банани, жълт сладък картоф.

На обяд атлетът хапва макаронени изделия и пилешки гърди, а за вечеря - ориз с грах и свинско месо.

Но какви упражнения прави Болт, за да успява да е най-бърз в света, вижте на Sportuvai.bg.

Още от

Ще има ли кабинет с втория или третия мандат? (ОБЗОР)

Швейцария оправда "Креди Сюис" по делото за пране на пари от Брендо

Слави: Не съм водил разговори с г-н президента Силви Кирилов да стане служебен премиер

Шести протест на "Правосъдие за всеки" срещу избора на главен прокурор

Илиана Раева - няколко пъти на косъм от смъртта!

Закриват се временно трамвайни линии №20 и №23 в столицата

Кирил Петков: Днес спечели Сарафов

Взривни вещества бяха засечени в пратки на куриерска фирма в София

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

9 Пламен Панайотов 28.08.2013 | 12:22

Какво да яде Юсеин Болт. И той е човек и какво виждаме хапва пържолки с ориз, нещо напълно традиционно.

0 0 Напиши отговор

8 Батко Реджеп 28.08.2013 | 12:06

Такъв атлет като него се среща много рядко. Сигурно 1 на милиард. И едва ли точно храната има голямо значение за постиженията му.

0 0 Напиши отговор

7 Nina Rosi 28.08.2013 | 10:40

То не е важно просто какво хапваш, а и как тренираш и какъв начин на живот водиш. :) Болт е истинска машина.

1 0 Напиши отговор

6 Krist Novoselic 28.08.2013 | 10:13

Той много добре си знае какво трябва да яде, но си мисля , че по важното е как тренира и явно се псравя добре като гледаме резултатите му.

1 0 Напиши отговор

5 Emily Reed 28.08.2013 | 10:06

Вие какво очаквахте да яде?! Менюто му звучи повече от здравословно и зависи от това как се приготвя една храна и в какви пропорции се приема.

1 0 Напиши отговор

4 tiha paranoq 28.08.2013 | 09:53

Юсеин Болт е явление в леката атлетика. Подобно на Майкъл Фелпс той не спира да поставя рекорди. И винаги има високи цели, които да постига.

0 0 Напиши отговор

3 mariyna todorova 28.08.2013 | 09:36

Добре си се храни. Той и Майкъл Фелпс си хапва пици, спагети и пр., но след като спря да тренира качи яко килограми.

1 0 Напиши отговор

2 крива вежда 28.08.2013 | 09:14

"Изненада! Пилешки гърди, макарони, ориз... Но и много упражнения" - Браво на Юската ! Набляга на протеините и на въглехидратите !

1 0 Напиши отговор

1 empty world 28.08.2013 | 08:55

"Какво яде Юсейн Болт?" - Сигурно яде някакви супер храни и за това е способен на големи постижения. Мисля, че в момента е най - добрият атлет в света.

1 0 Напиши отговор