Практикуването на гола йога е похват, носещ дълбок духовен смисъл. Смята се, че голата йога учи на любов към тялото, помага ни да се приемем такива, каквито сме и да се обичаме.
От друга страна, голотата помага за по-лесното и бързо възприемане и усвояване на йога асаните. Поради тази причина все по-голяма популярност добиват йога класовете, в които дрехите са излишни.
Няколко такива пози може да научите след като разгледате снимките в Sportuvai.bg