iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Вижте кои храни крадат енергията ни

Запознайте си с антинутриентите

по статията работи: iNews.bg | 02.04.2014 | 07:10 25

Thinkstock/ Guliver

Коя е най-съвършената храна

Време е да се запознаем с хранителните режими на приматите, живели над 2 милиона години преди нас на същата тази земя.

Напоследък все повече популярност набират т.нар. примитивни и "натурални" хранителни режими, които се доближават до техните хранителни режими.

Прието е, че са отбягвали антинутриентите или т.нар. хранителни вещества, които крадат енергията ни.

Ако някои храни ни снабдяват с енергия, витамини, минерали и други полезни неща, се приема, че антинутриентът прави точно обратното.

Вижте какво представляват те на Kulinar.bg.

Още от Любопитно

Орлин Горанов празнува „50 години магия“ на сцената с турне и бляскав концерт-спектакъл в зала 1 на НДК

Кои са любимите храни на фитнес маниаците

Има малка разлика в количеството сън, от което мъжете и жените се нуждаят

Спасиха котка от наводнението в Дубай, задържала се за дръжката на кола (ВИДЕО)

Дневен хороскоп за четвъртък

Успех в делата и фиансови постъпления за 3 китайски зодии

Ето какво не бива да правите с вещите на починалите си близки

Животът на тези зодии се преобръща до дни!

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

25 Nina Rosi 02.04.2014 | 14:21

Общо взето някои храни, които мислим за здравословни също могат да бъдат вредни, така че е важно да има разнообразие в менюто.

0 0 Напиши отговор

24 positive thinking 02.04.2014 | 14:12

Отговор на коментар #22

но все пак са полезни храни!

0 0 Напиши отговор

23 Ape Ptero 02.04.2014 | 13:41

Отговор на коментар #22

Същото така е добре да се накисват предварително поне за 12 часа, по този начин се неутрализират част от вредните вещества в тях, които водят до подуване и пр.

0 0 Напиши отговор

22 La Bicha 02.04.2014 | 11:49

Бобовите наистина не трябва да се ядат често, макар че по-добре тях, отколкото някакви боклуци тип джънк. Най-добре салатки!

0 0 Напиши отговор

21 vasko vasilev 02.04.2014 | 10:56

"Прието е, че са отбягвали антинутриентите или т.нар. хранителни вещества, които крадат енергията ни" - тази статия е много интересна, аз тези неща не ги знаех.

0 0 Напиши отговор

20 Старата Госпожа 02.04.2014 | 10:54

"Прието е, че са отбягвали антинутриентите или т.нар. хранителни вещества, които крадат енергията ни" - Май май нищо не ми говорят тези неща ! :)

0 0 Напиши отговор

19 Една Българка 02.04.2014 | 10:47

Тоест, твърди се, че антинутриентите слагат сериозен прът в колелата на нашето храносмилане и ни "ограбват" посред бял ден от важни минерали като цинк, желязо, магнезий, калций и т.н."" - Гадни вредители.Бобови, някои листни зелечнцуи, някои ядки и билки - но рядко изпозлвани.

0 0 Напиши отговор

18 чичо съби 02.04.2014 | 10:42

Мисля, че ако не се прекалява с тези храни, те не би трябвало да са толкова вредни за нас . Според мен всичко трябва да е яде с мярка .

0 0 Напиши отговор

17 Bright Light 02.04.2014 | 10:41

"Прието е, че са отбягвали антинутриентите или т.нар. хранителни вещества, които крадат енергията ни." - А ние сега кво правим?! Стремим се точно към тях май :)

0 0 Напиши отговор

16 Vanya Black 02.04.2014 | 10:40

И какво излиза в крайна сметка зеленолистните, бобовите, билките, пълнозърнестите и те не били чак толкова здравословни. Явно имат право в Дания като забраняват и някои прекалено здравословни храни. ;)

0 0 Напиши отговор

15 нелепо съвпадение 02.04.2014 | 10:23

Аз гледам да консумирам плодове, които ми дават енергия, а не ми я взимат . Това са най - вече плодовете и зеленчуците , а в тях има и много витамини .

0 0 Напиши отговор

14 трендафил въжарски 02.04.2014 | 10:12

много интересно, не го знаех

0 0 Напиши отговор

13 Krist Novoselic 02.04.2014 | 10:05

Не съм запознат с тези храни,които ни крадат енергията, но когато го направя, със сигурност ще гледам да не ги консумирам, защото явно не е полезно ! ;)

0 0 Напиши отговор

12 властен олигарх 02.04.2014 | 10:05

Отговор на коментар #2

Така си е, интересна е и то се вижда много добре. И занапред се очертава да го бъде така и моето лично мнение е, че има какво да се види и прочете в нея.

0 0 Напиши отговор

11 опитен ловец 02.04.2014 | 10:05

Отговор на коментар #3

Така си е и няма никакъв спор в това просто. Трябва да внимавате и ако можете да ги спрете, защото просто нищо добро няма да ви донесат цигарите.

0 0 Напиши отговор

10 Бандата наОушън 02.04.2014 | 10:04

Отговор на коментар #2

Важното е да не прекалявате с тези храни и няма да се чувствате толкова изморени. Набавете си нужните хранителни вещества, за да се чувствате в добра форма.

0 0 Напиши отговор

9 Батко съссладко 02.04.2014 | 10:00

Отговор на коментар #1

Има такива. Например вафлата ти дава енергия, но след това ти я изсмуква. Не е толкова полезна, колкото някои хора си мислят например.

0 0 Напиши отговор

8 властен олигарх 02.04.2014 | 09:59

И да хапвате такива храни, не е фатално, при положение, че си набавяте нужните въглехидрати от друго място. Много е важно човек да бъде във форма наистина.

0 0 Напиши отговор

7 опитен ловец 02.04.2014 | 09:58

"Запознайте си с антинутриентите" - се * :). Иначе аз съм на мнение, че ям точно храни, които са богати на въглехидрати и протеин. Така се чувствам по-виж и силен :).

0 0 Напиши отговор

6 Бандата наОушън 02.04.2014 | 09:57

Важното е човек да се храни здравословно и да не се поставя в някакви излишни рискове, които могат да застрашат неговия живот. Това е най-важното в този случай.

0 0 Напиши отговор

5 Батко съссладко 02.04.2014 | 09:57

Благодаря за информацията. Аз лично държа на въгхлехидратите, защото дават енергия. Ако се чувствате постоянно уморени и отпаднали, то почвайте да хапвате повече ориз и картофи!

0 0 Напиши отговор

4 tiha paranoq 02.04.2014 | 09:52

Като цяло ако говорим за хранене, трябва да кажем, че закуската е най - важното хранене за човека и е важно тя да бъде предимно витаминозна .

0 0 Напиши отговор

3 крива вежда 02.04.2014 | 09:33

Като цяло знам, че цигарите смучат доста енергия от нашият организъм, а също така и витамин ц , за такива храни до сега не бях чувал .

0 0 Напиши отговор

2 Пламена Христова 02.04.2014 | 09:33

Много интересна статия и информация и много добра реклама са си направили на сайта: "Съвременният човек обаче е овладял кулинарното изкуство до съвършенство (едно от доказателствата за това е съществуването на настоящия сайт) " Страшни сте. :)

0 0 Напиши отговор

1 empty world 02.04.2014 | 09:12

Никога не съм и предполагал, че има храни, които ти смучат от енергията . Като цяло мисля, че функциите на храната са, да дава енергия, а не да отнема , за това ми е много странно това . Като цяло аз лично напоследък гледам да се храня здравословно и мисля, че успявам до голяма степен . Помня, че Джейми Оливър беше казал, че всеки ден човек трябва да изяжда поне по 2 плода, ако иска да си набави всички витамини и фибри, нужни за денят му !

0 0 Напиши отговор