Твърденията около мъжкото достойнство варират от това, че размерът му има значение, до това, че въобще не е важна големината му. Въпреки това много мъже страдат от комплекси, свързани с размера на мъжката си гордост. Ето защо съществуват и различни легенди как пенисът може да бъде уголемен или смален.
Изпробват се различни методи за стимулиране. Част от тях дават ефект, а други си остават само легенда. В този ред на мисли не може да не се замислим дали физическите упражнения имат някакво влияние върху размера на мъжката гордост, или не.