23:50
Когато работата заплашва да е пагубна за здравето
Кои са най-вредните навици, свързани с професионалното ежедневие
Още по темата
Повече за:
Замисляте ли се от какво се лишавате, докато сте на работа? Или, че в името на професионалния успех правите неща, които буквално могат да са пагубни за здравето ви?
Опит да се справя винаги перфектно, да изглежда подобаващо и да приключва всеки сложен проект в срок, човек често не си дава сметка за дребните детайли, които след време могат да му се отразят зле.
Липса на сън, неудобни обувки, неправилно хранене... един от изключително вредните навици е свързан с неправилната стойка.
Лоша поза, докато работите може да доведе до мускулно разтежение и умора. Ако към постоянното неправилно стоене прибавим и липсата на паузи раздвижване, то в края на работния ден може да страдате от лоша циркулация на кръвта.
Експертите съветват на определени интервали от време да се разтъпквате, за да поддържате циркулацията на кръв в мускулите си и за раздвижване на ставите. Това със сигурност ще ви ободри и ще ви помогне да се концентрирате по-добре, докато работите.
Какви са останалите вредни работни навици и начините да ги преодолеете, вижте в Econ.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
12
Valar Morghulis 09.01.2013 | 16:31
всяка работа крие опасности от увреждане на здравето. въпросът е те да бъдат сведени до минимум
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
Dimitar Geshev 09.01.2013 | 16:13
Работа ли е, не може да е полезна, казвам аз. Така съм установил след дългогодишен опит.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
beli macor 09.01.2013 | 16:01
То и да работиш осем часа на крак също не си е работа и пак си навличаш сходни проблеми. Просто у нас здравословните условия на труд са под всякаква критика.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Desislava Stoyanova 09.01.2013 | 14:59
Пълна съм с вредни навици на работа! :) Да ям в скъп ресторант ли?! Токчета, пакетче солети и това е ! :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
meden rudnik 09.01.2013 | 14:57
Понякога работното ти място може да ти докара сериозни нервни проблеми, ако го вземаш прекалено навътре или в по-лошия случай - прекалено лично.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
stefan pintev 09.01.2013 | 14:57
И аз съм усещал понякога че ми е нарушена циркулацията на кръв в организма когато стоя повече време неподвижен на стола затова трябва да се позамисля за раздвижване.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Палома Гълъбова 09.01.2013 | 14:32
Като човек, който работи на компютър и в офис съм напълно наясно с голяма част от посочените вреди, но най-съществена за мен се оказа тази върху зрението.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Dukesa Bub 09.01.2013 | 14:19
Значи от днес почвам да правя раздвижвания за циркулация. Край вече, здравето винаги трябва да е най-важно и да е на първо място.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Майа Теодосиева 09.01.2013 | 14:19
"Когато работата заплашва да е пагубна за здравето",спирате работата.Няма друго правилно решение :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Лолита Набокова 09.01.2013 | 14:15
Много ми е неудобен стола и това направо ме убива !!!!!!!!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Petar Petrov 09.01.2013 | 14:03
Така е, много е важно човек да си разнообразява, дори за 5 минути да отклони вниманието си от компютъра си е отмора, стойката също е много важна, в противен случай се получават схващания и мускулни болки.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Стоян ФотеФ 09.01.2013 | 13:50
всеки, който работи на компютър страда от тая лоша циркулация на кръвта... и не се сещам да познавам някой, който да си прави задължителните 15-минутни почивки, заради норми, шефове, изисквания./... после ще има да го търсим това здраве
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Да надживееш Ескобар тв филм /42...
- 00:15 Отблизо /п/
- 01:10 100% будни сутрешно токшоу с...
- 02:45 Култура.БГ предаване за култура с...
- 03:40 Господин Тау тв филм /27 епизод/п/
- 04:10 Олтарите на България
- 04:25 По света и у нас /п от 20:00 часа/
- 05:10 Още от деня коментарно предаване /п/
- Сега "Разобличаване" - сериал, с.3, еп.2
- 00:40 "Дъф и Вазовски" - сериал, с.2, еп.2
- 01:40 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- 02:10 bTV Новините /п./
- 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
- 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
- 06:00 "Тази сутрин" - информационно...
- Сега "Военни престъпления: Лос...
- 00:30 "911" - сериал, сезон 1
- 01:20 "Престъпни намерения" - сериал,...
- 02:15 "Моето име е Мелек" - сериен филм
- 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
- 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
- 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
- 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
