Не мислете за последния шопинг преди изпит

Изследователи откриха, че да прекараш две минути в размисъл за своите прадеди преди изпит или интервю за работа може значително да подобри шансовете ти за успех.

Феноменът изглежда се проявява като напомня на разума, че наглед непреодолими препятствия могат да бъдат превъзмогнати, пише в своя статия Daily Mail.

Психолозите са на мнение, че ефектът е в това, че онези, които се запознават с фамилната история изграждат по-силно чувство за идентичност и самочувствие, което подобрява интелектуалната им изява.

В тестове, проведени с участието на 80 доброволци, учените отчели добри резултати сред онези, които преди изпитанието били помолени да отделят малко време, за да си припомнят какво са преживели техните предшественици.

Участниците, които просто трябвало да си спомнят някаква случка от ежедневието, като например последното пазаруване, не се справили толкова добре с последвалото предизвикателство.

Откритията, публикувани в European Journal of Social Psychology навеждат на мисълта, че житейските трудности, преодолени от нашите родители, баби и дядовци оказват пряко положително въздействие върху нашата способност да се справяме със собствените си предизвикателства.

По думите на Питър Фишър от Университета в Грац в Австрия и член на изследователския екип поколенията преди нас са успявали да преодолеят епидемии, войни, загуба на близки и остри икономически кризи. "Така че когато си мислим за тях, ние осъзнаваме, че хора, които са генетично свързани с нас, са преминали през много проблеми и обрати."