Недоспиването може и да е полезно

Учени от Япония установиха, че недоспиването може да ви избави от негативни спомени, съобщава Psychcentral.com.

Това, че лишението от сън се отразява зле на паметта е известно отдавна. Но пък далеч не всички събития от нашето ежедневие ни се ще да запомним.

Японските изследователи осъществили своеобразен експеримент. Те показали пред доброволци серия от видеозаписи с автомобилни инциденти и такива с безпроблемен трафик.

След това ги разделили на две групи. Едните получили възможност да се наспят, а другите били лишени от сън.

Установено било, че хората от първата група помнили по-добре подробностите за всички катастрофи и дълго не могли да седнат зад волана. А доброволците, които недоспали не се страхували от пътя.

"Лишаването от сън след стресово събитие предотвратява развитието на посттравматичен синдром. Получените от нас резултати могат да се използват в разработката на нов способ за борба с тези стресови разстройства," заяви Кеничи Курияма, един от авторите на изследването.