Наближава средата на септември, когато за мнозина приключва времето на дългите летни отпуски и започва периодът на синдрома на завръщането на работното място.
Няколко лека помагат за облекчаване на неговите симптоми, пише в. "Кориере дела сера", като се позовава на италиански психолози.
На първо място, още с влизането на работното място и отварянето на служебния имейл, човек трябва да изтрие всички получени през ваканцията му съобщения. Ако сред тях е имало нещо изключително важно, изпращачът ще изпрати повторно имейла си, когато види, че отговор няма.
След това експертите препоръчват усилена спортна дейност, която ликвидира меланхолията от завръщането на работа. На трето място е промяна в заниманията в извънработното време, пише БТА. Например промяна на видовете и жанра на книгите, които човек обикновено чете.
За да прилага всички тези лекове обаче, човек трябва първо да се увери, че действително страда от синдрома на завръщането, известен още и като следваканционен синдром. Симптомите му са няколко - внезапни пристъпи на силно раздразнение, пристъпи на силна умора, трудности с концентрацията, безсъние, чувство за душевна празнота, тотална незаинтересованост към околните, в това число децата и родителите.
За да не се стигне до този синдром и до търсене на лекове за него, експертите препоръчват на летовниците да си взимат по-кратки отпуски или да поработват по време на почивните дни. Така откъсването от работа няма да е толкова дълго и травмиращо.