Отказът от цигарите подобрява и още нещо адски важно

Отказът от цигарите е свързан не само с редица ползи за здравето, но подобрява и настроението, предаде Reuters, позовавайки се на преглед на предишни изследвания, направен от британски специалисти.

Изследователите от Оксфордския университет са направили преглед на 26 изследвания, посветени на ползата от спирането на цигарите, отбелязва БТА. Специалистите са установили, че в сравнение с хората, които продължават да пушат, при индивидите, отказали се от вредния порок, се наблюдават понижени нива на тревожност, депресия и стрес и подобрение на психологичното качество на живота.

Авторите на анализа отбелязват, че отказът от цигарите е сравним с действието на антидепресантите за подобряване на душевното здраве.

"Основното послание от проучването ни е, че когато хората откажат цигарите, настроението им се подобрява и те се чувстват по-добре, отколкото когато са пушили", казва д-р Пол Ейвярд от изследователския екип.