Пет практики, с които да подобрите живота си моментално

За да живее здравословно един човек, той не само трябва да се храни правилно, а и да се погрижи за всички останали аспекти от живота. Казано с други думи, той трябва да се откъсне от "матрицата" и да поеме пълна отговорност за себе си, обмисляйки всичко из основи.

Храната

Едва ли е изненада за някого, че именно тя е на първо място в този списък. Човек е това, което яде, без въобще да има място за съмнения, колебания или оправдания. Ако имате проблеми с храносмилането например, добре е да се обърнете не към стандартната медицина, а към някой "алтернативен" специалист.

Начинът, по който организмът асимилира храната, тясно зависи от емоционалното състояние, а поставянето на правилната диагноза далеч не опира до изписването на поредната рецепта. Вярно е и обратното твърдение – емоционалното състояние зависи от храната, която човек всекидневно приема.

Изграждането на точното меню изисква време, трупане на разнообразни познания и най-вече – търпение.

Водата

Колкото важна е храната, толкова важна е водата. За съжаление, течността на живота, която пие градския човек, далеч не е най-животворната. Бутилираната в пластмаса минерална вода също не е за препоръчване. Какво да направим?

Все по-предпочитани стават различните филтри и системи за пречистване на чешмяна вода. Последната става все по-замърсена и неподходяща за консумация, особено в по-големите градове. Процесът на пречистване, наречен обратна осмоза, обработва водата на шест етапа, като последният я минерализира и на вкус много я доближава до изворната.

Малките пречиствателни станции за дома стават все по-популярни в много европейски страни. Не са по-големи от стандартна кафе-машина, монтират се под умивалника и са отлична дългосрочна инвестиция. Край на пластмасовите бутилки и плащането за съмнително минерална вода.

Останалите може да научите от Kulinar.bg.