iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Смехът е здраве

Стотици хора се събират сутрин в парк в Ханой, за да се посмеят на воля цели 45 минути

по статията работи: Елена Кирилова | 26.09.2011 | 21:05 11

http://www.photl.com

През последните две години, няколко стотици души се събират всяка сутрин в публичен парк в центъра на Ханой, за да практикуват не какво да е, а смях, съобщава в. Telegraph.

Това се случва под ръководството на йога майстора Ли Ан Сон, който вярва, че смехът може да помогне на хората да се почувстват по-щастливи. Освен това се смята, че това е начин за борба с болестите и за разтоварване от стреса, който хората трупат в ежедневието си.

Членовете на групата се кикотят по цели 45 минути. Те размахват ръце, пляскат и се разхождат, докато правят смешни физиономии в стремежа си да накарат околните да се смеят колкото се може повече.

Клубът е създаден през 1995 г. от доктор Мадан Карариа, лекар в Индия, който в момента има повече от 6 000 такива клуба в 60 страни по света.

Смята се, че комбинацията от смеха и специфичното йога дишане разтяга мускулите и предизвиква производството на ендорфин, който кара хората да се чувстват щастливи.

Още от Любопитно

Какво да направим със старото великденско яйце?

Тайните на баба: Как да боядисаме яйца по естествен начин

С кого от тримата ергени би спала Виктория?

Подходящи подправки за агнешко месо

Какво ни носи ретрградният Плутон от 1 май до 12 октомври?

Пророкът Едгар Кейси и неговите предсказания за света

Седмичен ТАРО хороскоп

Растения, които ни пазят от уроки и хорска злоба

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

11 Vicky Angelova 17.01.2014 | 18:25

Стотици хора се събират сутрин в парк в Ханой, за да се посмеят на воля цели 45 минути - Браво на тях това е едно чудесно начало на деня

0 0 Напиши отговор

10 Ива Хинова 27.09.2011 | 16:12

Смехотерапията е доста популярна напоследък и се използва за лечение от редица психолози. Съчетана с дихателни и физически упражнения дава доста добри резултати при различни видове заболявания, провокирани най-вече от стрес. Още един довод в подкрепа на този вид „лечение“ е китайската поговорка: "Ако се смееш, се подмладяваш с 10 години; ако се ядосваш, ти побелява главата."

0 0 Напиши отговор

9 Живка Илиева 27.09.2011 | 16:08

Като оставим настрана мненията на разни изтъкнати учени по темата, смехът е универсално лекарство не само против скуката, лошото настроение и депресиите, но и ефекта на този положителен стрес всъщност оказва благотворно влияние върху имунната система, усещаме прилив на енергия и сили. Аз лично не се сещам за нищо по-заразително, спонтанно и зареждащо от детски смях!

0 0 Напиши отговор

8 Draga Mateeva 27.09.2011 | 15:19

Не мога да възприема смеха като здраве. Ако нещо ти тежи отвътре, дори някой да те разсмива постоянно, тежестта няма да се стоп. Съгласна съм с krumova. Българите сме си песимисти по природа. Това е заложено донякъде в нашата народопсихология, но нали знаете, животът е какъвто сами си го направим. затова трябва да се стремим да го правим по-добър, по-ведър и с по-голям оптимистичен заряд.

0 0 Напиши отговор

7 Станимира Георгиева 27.09.2011 | 13:47

Смехът определено е здраве и аз обичам да съм здрава! :) Дори и понякога да е силно лигаво състоянието ми предпочитам да разтоваря така, отколкото винаги да философствам и да съм сериозна! Горките такива хора! :)

0 0 Напиши отговор

6 Криси Митева 27.09.2011 | 13:47

Като гледам коментарите на някои от тук пишещите, виждам ясно открояващия се "хроничен негативизъм" за който иде реч. Ние самите не се стремим да говорим положително понякога, ДОРИ и да мислим така! Просто защото сме забравили как да бъдем смели и е по-лесно да имаш мнение като на другите. Което в България, винаги си е било песимистично и черногледо.

0 0 Напиши отговор

5 Стамена Георгиева Георгиева 27.09.2011 | 12:28

Смехът много помага за преодоляването на стреса, лично съм го изпитвала. Когато съм тъжна или нещо ми е наред и накой ме разсмее, бързо ми се оправя настроението. Ние в нашият офис редовно за по няколко минути се разведряваме с някоя смешка и така по-лесно се справяме с работата. Смехът има позитивно действие върху много органи в нашето тяло- диафрагмата, шията, стомаха, лицето и раменете.

1 0 Напиши отговор

4 V D 27.09.2011 | 12:01

d.krumova _, парите не са всичко, но когато не можеш да осигуриш елементарното на детето си или имаш само за хляб, тогава няма как да се усмихне човек. Не са най-важни парите, но те също играят голяма роля в живота ни. Каквото и да говорим свързани са и дори да не искаме да го признаем, важни са!

0 0 Напиши отговор

3 d.krumova _ 27.09.2011 | 10:07

Не е точно така. Едни от най-мрачните и депресирани нации са именно задоволените материално. Щастието е вътрешна нагласа и не бива да я бъркаме с имането или нямането на пари. Ако само парите ни даряват с щастие, значи сме много зле. Хората в Латинска Америка живеят в пъти по-зле от нас, но за сметка на това постоянно имат фиести. Българинът просто страда от хроничен негативизъм. Дори и да спечели от тотото няма да се зарадва, а ще изпадне в паника как и къде да си скрие печалбата, защото постоянно ще го гони параноята, че някой иска да го обере.

1 0 Напиши отговор

2 Алекс Г. 27.09.2011 | 09:47

В България единствено младите хора са настроение позитивно към живота и усмихнати. Рядко се вижда възрастен да се усмихне по улицата и да се засмее. Това естествено не е хубаво, но след като хората живеят в мизерия и нищета как биха били щастливи и усмихнати?! Подкрепям тази инициатива и дано да се открие такъв клуб в България.

0 0 Напиши отговор

1 Данчо Георгиев 27.09.2011 | 08:59

Проблемът е, че в България хората все по-трудно се усмихват. Разхождайки се по улиците на големите градове, ще видите много често умислени хора, които бродят като призраци по улиците, замислени в собствените си проблеми. Много рядко ще срещнете група млади девойки, които весело се хихикат, още неразбиращи сложността на живота.

0 0 Напиши отговор