01:26
Тази снимка ще ви накара да спрете цигарите
Трябва обаче да я гледате по-често, за да има ефект
Още по темата
Повече за:
В началото на годината със сигурност много хора са си казали "край, вече няма да пуша". Голямото желание обаче изобщо не е достатъчно и тези с по-слаба воля отново започват да припалват по някоя друга цигара. Ако и вие сте сред тях, предлагаме ви да опитате нещо нетрадиционно.
Ново проучване, направено в Queensland University of Technology, доказа, че позитивните снимки са ключът към справяне с този порок. Гледането им можело да прогони интереса към тютюна. Този метод бил използват в миналото за лечение на пристрастяването към храната и алкохола, твърдят специалистите.
"Акцентът е върху позитивните образи. Използвайте въображението си, за да запазите мотивацията си. Затова не мислете колко ужасен би бил животът без цигари, а как ще се подобри без тях", съветва изследователката Британи Кейн.
В тази задача можем да използваме и мобилните си телефони, с помощта на които да си припомняме някои положителен образ. Добро решение е качването на снимки, показващи неща, които можем да правим като непушачи.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
16
сойка присмехулка 03.04.2014 | 16:14
как да ес преборим с този вреден начин - ето как: спираш от раз и толкова. край!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
Marti Aleksieva 09.01.2014 | 17:16
да и мен би ме вдъхновила за това, но не и да спра да пуша, ако сама реша, ще го направя, без да ми трябват каквито и да е причини. Всеки сам решава за себе си.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
задънена улица 09.01.2014 | 16:46
Аз по начало не пуша, но тази снимка все пак успя да ме вдъхнови - да си взема куче и да тренирам навън с него :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
Пламена Христова 09.01.2014 | 16:23
Сами трябва да си наложим, че спираме да пушим и да го направим, никой друг не може да ни накара, поне при мен е така.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
Живка Кукузян 09.01.2014 | 15:11
така, така с повечко мотивация всичко се постига, макар че в повечето случаи за пушачите това е някаква неприятно събитие в живота, свързано с болест.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
otec natanail 09.01.2014 | 14:56
И да гледам по - често тази снимка , пак няма да спра цигарите . Това е много трудно нещо и мисля , че е невъзможно за много хора .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
meden rudnik 09.01.2014 | 14:33
"Тази снимка ще ви накара да спрете цигарите" - Това звучи много хубаво , за да е истина . То по тази логика ако всеки гледа снимката, светът ще остане без пушачи. ;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
набръчкан мозък 09.01.2014 | 13:56
Цигарите за жалост не се спират с гледане на снимки, а с много желание и воля . Просто всеки един от нас трябва да си напише плюсовете и минусите от спирането на на цигарите .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
ваня иванова 09.01.2014 | 13:48
Ако човек сам не се реши, не почувства, че трябва да спре цигарите, колкото и снимки да гледа няма да ги откаже.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
кученцето пиджи 09.01.2014 | 13:29
Абе вие не сте добре . Как така само гледането на дадени снимки, ще има пряка връзка с пушенето на цигари и тяхното спиране, звучи прекалено фантастично .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Vivi Vasileva 09.01.2014 | 13:18
Честно казано на мен не ми помогнаха снимките на жени с атлетични тела по време на диета, ама след като психолозите така казват.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
дрезгав глас 09.01.2014 | 13:05
Това със сигурност при мен няма да подейства . Мисля, че е абсурдно да се твърди, че само гледането на позитивни снимки, би ни накарало да спрем цигарите .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
cvetence xristova 09.01.2014 | 12:29
Искате ли, имате ли силна воля и желание всичко може да постигнете сами, поне аз така така мисля, колкото и снимки да гледам, ако аз самата не искам да спра, няма да се случи.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Katrin Velinova 09.01.2014 | 12:17
"позитивните снимки са ключът към справяне с този порок" - това не е нещо ново. съзерцаване на снимки, излъчващи позитивизъм винаги действа ободряващо и мотивиращо за хората.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
liubomir yu 09.01.2014 | 12:00
Всъщност в основата на спирането на цигарите, както и борбата с други пороци е добрата мотивация и силната воля, които могат да бъдат подсилени с такива нагледни примери.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
трендафил въжарски 09.01.2014 | 11:35
спрял съм ги
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
19.07.2026 | 18:00
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
