Бебетата не трябва да имат никакъв достъп до устройства с екрани

Бебетата не трябва да имат никакъв достъп до устройства с екрани докато навършат поне две години. Това е записано в препоръки на СЕМ отново какво екранно време трябва да имат децата.

През последните години се формираха достатъчно категорични научни доказателства, че времето, прекарано пред екранни устройства, може да окаже вреди върху детското здраве и развитие, особено в периода на ранното детство, обясняват от медийния регулатор. Този период е от изключително значение за развитието на детския мозък, който учи най-добре през преживяване и пряко взаимодействие с околните и със заобикалящата среда.

Данните сочат за наличие на значителни рискове от прекомерното стоене пред екран, от гледна точка на детското здраве и развитие във всички възрастови групи.

Бебета (0 - 2 години) - не се препоръчва използването на устройства с екрани;

Малки деца 2 - 5 години - препоръчително е в тази възраст предлагането на достъп до екран да се осъществява постепенно, като достигне до 1 час на ден. Препоръчва се времето да се разпределя на интервали, а не да е прекарано наведнъж. Същевременно е важно да се насърчава физическа активност на децата в тази възраст и да се избягва екран по време на хранене и преди сън. Ако се предоставя съдържание, то следва да е подходящо за възрастта и родителите да насърчават съвместното гледане и обсъждането му.

Деца 6 - 12 години - препоръчват се до 2 часа екранно време на ден извън учебната дейност и други образователни занимания, в които детето е въвлечено. Необходимо е поставяне на здравословни последователни граници за време, прекарано пред екрана, и видовете медийно и друго съдържание. Необходим е баланс между времето за медии и други дейности, като спорт, разходки сред природата, физическа активност, сън, социални контакти, четене на книги и др. В тази възраст детето вече може да бъде запознато с подходящо информационно съдържание, свързано с новини за деца, например.

Тийнейджъри 13 - 18 години - препоръчва се насърчаване на отговорно и балансирано използване на екранните устройства. В България след 14 г. децата имат право да създават свои профили в социалните мрежи и следва да могат да ги управляват разумно, безопасно и отговорно. Това включва изграждане на умения за медийна грамотност, включително докладване за нередно съдържание и/или поведение на различните платформи.

Основните рискове от прекомерната употреба на екрани за психо-социалното и емоционалното развитие на децата са:

• Повишена тревожност;
• Депресия;
• Хиперактивност;
• Трудности с концентрацията и паметта;
• Обучителни затруднения и/или понижена мотивация за учене;
• Агресивно поведение и липса на контрол на импулсивността;
• Повишени рискове от пристрастяване към психоактивни вещества;
• Понижени социални умения и невъзможност за създаване на приятелства в реалния свят;
• Понижено чувство за емпатия и умения да се разпознават емоциите на другите;
• Ниско самочувствие, особено в резултат на прекомерна употреба на социални медии;
• Екранна зависимост, интернет зависимост, гейминг разстройство, които могат да улеснят развитието на друга зависимост.