Спорт или учене - защо не и двете?

Оказва се, че физическите упражнения и учебните часове не си пречат, а напротив - спортът е полезен не само за тялото, но и за ума

по статията работи: Елена Кирилова | 03.05.2011 | 08:39

Оказва се, че физическото възпитание и учебните часове не си пречат, а напротив, тъй като физическите упражнения са полезни не само за тялото, но и за ума, съобщава medicalxpress.com.

Това доказва ново изследване на учени от Медицинския университет в Южна Каролина.

Според него училищата съкращават часовете по физическо, за да могат учениците да прекарат повече време в класната стая, а по този начин пропускат "златна" възможност за насърчаване на учебния процес.

Екипът, воден от Уилям Рандазо и Джеймс Макелиът, си поставил за цел да определи как дневната физическа активност, включена в училищната програма, се отразява на учениците.

За целта ученици от шести клас били включени в нова програма, като отделяли за спорт по 40 минути на ден, пет дни в седмицата. Преди това те прекарвали общо 40 минути на седмица в часовете по физическо възпитание.

Първокласници и второкласници пък били преместени да учат в стаи, оборудвани за спорт, като обучението им включвало едновременно движение и усвояване на основни академични умения.

Освен това в залите за физически упражнения учениците между трети и шести клас имали достъп до телевизионни монитори, по които се излъчвали обучителни програми.

Така, докато учели география, децата тичали и тренирали на воля. Те се занимавали и със скално катерене на стена, на която били отбелязани цифри, които се променяли, и чиято основна цел била да помогнат на учениците по-лесно да подобрят математическите си умения.

Изследователите сравнили резултатите от стандартната форма на обучение от предходната година и резултатите от техния нов подход, като за целта всеки ученик направил обикновен тест през пролетта и есента.

През есента били отбелязани и индивидуалните цели на отделните ученици, които те трябвало да изпълнят до пролетния тест.

Резултатите показали, че времето, прекарано извън класните стаи и отделено за физически упражнения, не се отразява зле на академичните постижения. В действителност, учениците подобрили резултатите от тестовете си.

Процентът на децата, които се справили с теста, се увеличил от 55% преди началото на програмата до 68,5% след нейния старт.

Според учените резултатите показват, че е нужно внимателно проектиране на образователните програми и отделянето на достатъчно време за физически упражнения.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


7 Алекс Г. 03.05.2011 | 09:35
Ще е наистина добре, ако децата започнат да спортуват по-често през седмицата. Затлъстяването при малките деца, днес е голямо и те се нуждаят от повече спортуване, отколкото посещение на гадните лавки, където продават лоша храна. А и да не говорим, че от толкова учене, след 4-5 часа, те се нуждаят от малко разнообразие.
6 Цвете Жекова 03.05.2011 | 09:33
И двете, разбира се. Физическите упражнения помагат на ума да си почине и раздвижват тялото. Не одобрявам намалението на часовете по физическо за сметка на увеличаване на умственото натоварване. Да не говорим, че все още има родители, които предпочитат да освободят детето си от часовете по физическо, за да има повече време за "по-важните уроци", което намирам за напълно погрешно схващане. Спортът във всяка форма е полезен както за умственото, така и за физическото здраве на човек.
5 V D 03.05.2011 | 09:25
Има известна логика във всичко това, но мисля, че много повече биха се разсейвали децата, когато трябва да учат и да бягат например. Може в някои часове това да помогне, но например по математика, не виждам как би могло да се случи, хем да правят упражнения, хем да решават задачи, трудна работа. Същото е и по информатика, май не е измислено толкова добре.
4 Стамена Георгиева Георгиева 03.05.2011 | 09:25
Аз също съм на мнение, че децата трябва да спортуват повече, а не да седят само пред компютрите и да хапват хамбургери в Макдоналдс. Колкото повече спортуват, толкова по-лесно ще учат след това.
3 М. Иванова 03.05.2011 | 08:57
Доста е трудно по цял ден да стоиш в една стая, при положение, че навън е топло. Едно време ни водеха в градината до училище и там ни минаваха всички часове. Според мен, спортът при малките деца е от много голямо значение, освен, че развиват мускулатурата си, когато се занимават с нещо странично си почиват, а след това по- лесно и по-бързо запомнят. Аз съм "за" повече спорт и обучение на открито.
2 Живка Илиева 03.05.2011 | 08:53
Ежедневните часове по физическо възпитание биха били и добра превенция срещу затлъстяването и гръбначните изкривявания при децата, особено при по-малките, които прекарват едва ли не целия ден в клас на чиновете. Образователните институции е добре да помислят по-сериозно по този въпрос!
1 Ива Хинова 03.05.2011 | 08:49
Има логика в това откритие! Всеизвестен факт е, че аеробните упражнения увеличават притока на кръв и кислород в мозъка, а също така се увеличава и секрецията на вещества, които подпомагат познавателните процеси. Да не говорим, че спорта помага да се преборим още и със скуката и лошото настроение. :)))

ТВ програма

Кино

  • Сега По света и у нас
  • 20:30 След новините
  • 20:45 Спортни новини
  • 21:00 БГ киновечер: Тревожност тв филм /6...
  • 22:00 Моят плейлист
  • 23:00 По света и у нас
  • 23:15 Концерт на Грегъри Портър
  • 01:10 Натисни F1 образователна поредица...
  • Сега "Гласът на България" - музикално...
  • 22:20 "Бандата на Оушън 2" - криминален,...
  • 00:50 "Най-самотното момче на света" -...
  • 02:50 "Вкусът на България" - кулинарно...
  • 03:20 "120 минути" - публицистично...
  • 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 06:00 "Тази сутрин" - сутрешен блок с...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • Сега "Пееш или лъжеш" (премиера) -...
  • 22:00 "Свободен играч" (премиера) - с уч....
  • 00:30 "Алита: Боен Ангел" - с уч. на...
  • 02:45 "Кралска Коледа" - с уч. на Лейси...
  • 04:30 "Кобра 11: Обади се!" - сериал,...
  • 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
  • 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.