15:36
Българите ходят на лекар между 5 и 6 пъти годишно, като това се доближава до средното за европейските държави. Посещението при зъболекар обаче е под веднъж на година, обикновено когато ги заболи зъб. Данните са част от изследване, което беше представено в...
Новата фитнес мода: 30-минутно японско ходене
Практикува се четири пъти седмично
18.06 | 17:45
Последен хит: Горещата йога, по която всички полудяха
Ето как се отслабва още по-ефективно
13.03 | 15:20
Ръкинг: Новата фитнес мода
28.02.2024 | 13:10
Достатъчни ли са 30 минути на ден на велоергометъра, за да свалите излишните килограми?
27.02.2023 | 17:00
Има толкова много причини да обичате колоезденето. Можете да го правите на закрито или на открито, у дома или във фитнеса
Вижте как е правилно да се диша, когато се тича
07.09.2022 | 16:33
Дишането по време на тичане е от голямо значение не само за издръжливостта. От него зависи колко кислород ще се достави на мускулите и тъканите, така че да работят нормално при тези високи обороти
Йогата влияе благоприятно върху мозъка
17.01.2020 | 16:35
Редовното й практикуване укрепва мозъчните структури, подобрява емоционалното равновесие, освобождава от стрес и депресии
Треньор: Приемайте въглехидратите преди и след тренировка
14.10.2018 | 11:15
Борислав Лазаров с ценни съвети за по-добрата ни форма
Тишо Близнака и Фидел Кастро ваят тела в спортен център
02.06.2016 | 13:21
Кирил Ефремов разкрива тайната на стройната си фигура
Велин Хаджолов: Бойните изкуства са за хората, които служат на доброто, а не за агресорите
03.10.2015 | 11:36
Бойните изкуства са много повече от забавление и спорт
7 неща, които ще се случат, когато започнете да правите лицеви опори всеки ден
04.08.2015 | 17:55
Отпуснете се и действайте!
Упражнения, които ще направят бюста ви да изглежда по-голям
08.06.2015 | 18:03
Трябва да се упражнявате три или четири пъти седмично, за да видите резултата
Треньори ще водят всеки трети час по физическо в училище
28.04.2015 | 17:26
Предлагат вузовете да финансират спортни клубове, да създават атлети и участват в турнири
новини
27.07.2026 | 15:00
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
