20.02.2026 | 09:15
Важно е да се знае, че растенията не съдържат в значими количества витамин B12 – ключов за кръвотворенето. Той се синтезира основно от микроорганизми и се натрупва в животински продукти, което изисква внимание при продължително въздържание.