Хапвайте извън офиса, за да сте по щастливи

Когато човек става от бюрото си и излиза за обяд, харесва повече работата си, съобщи Daily Mail, цитиран от БТА.

Смяната на обстановката през обедната почивка повишава чувството за добро физическо състояние и така хората имат по-хубаво отношение към работата си. В обратния случай, когато хапват набързо нещо на бюрото, се чувстват нещастни, а това може да намали продуктивността.

Настроението се повишава най-много, когато в обедната почивка човек яде сандвич на плажа. На второ място са пейките в паркове и озеленени пространства. Ресторантите съвсем не могат да повдигнат така настроението. Лоши за ентусиазма са и служебните кафенета.

Хората се чувстват добре и когато се прибират в къщи за обяд. Похапването в заведение до офиса обаче няма такъв ефект.  

Яденето на бюрото направо депресира. Учените от университета на Съсекс са измерили колко щастливи са работещите, докато обядват на различни места с няколко психологически теста. След това са дали индекс на щастие на всяко място. Индексът на обяда на плажа е 17,4, а на бюрото - 1,42.