22:30
Повече сън през уикенда пази от диабет
Недоспиването през седмицата увеличава опасността от инсулинова резистентност
Недоспиването през седмицата увеличава опасността от диабет не заради напълняването, а защото така се появява инсулинова резистентност. На нея обаче може да се противодейства, ако човек си поспи добре през почивните дни, съобщи Upi.com.
Питър Лиу от Института по биомедицински изследвания в Лос Анджелис и негови колеги от университета на Сидни провериха инсулиновата чувствителност (способността на тялото да
пречиства кръвта от захар) на 19 мъже без диабет, спящи по около 6 часа на нощ през работната седмица и по 10 часа на нощ през почивните дни.
Резултатите им показват, че така инсулиновата чувствителност, която е маркер за диабет, се
подобрява, допълва БТА.
Учените препоръчват на всички да спят редовно повече от шест часа нощем. Ако през седмицата обаче не могат да го направят, добър вариант е да си доспят през уикенда.
Коментари
ТВ програма
Кино
- Сега Концерт на Владимир Ампов - Графа...
- 23:45 Имате среща с ... Диана Любенова...
- 00:30 100% будни сутрешно токшоу с...
- 02:05 Култура.БГ предаване за култура с...
- 03:00 Домът на вярата Църква "Свети...
- 03:35 По света и у нас /п от 20:00 часа/
- 04:05 Падингтън игрален филм /п/
- 05:40 Телепазарен прозорец
- Сега "Ергенът" - романтично риалити, с.3
- 23:00 bTV Новините - късна емисия
- 23:30 "Разобличаване" - сериал, с.3, еп.13
- 00:40 "Закон и ред: Специални...
- 01:40 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- 02:10 bTV Новините /п./
- 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
- Сега "Кошмари в кухнята"- риалити
- 23:00 Новините на NOVA
- 23:30 "Военни престъпления: Лос...
- 00:30 "911" - сериал, сезон 2
- 01:20 "Престъпни намерения" - сериал,...
- 02:15 "Моето име е Мелек" - сериен филм
- 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
- 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
