iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Вкусно решение за тънка талия

Нарът притъпява чувството за глад

по статията работи: Мартина Панайотова | 31.01.2013 | 10:17 21

Cheese Please

диети

Нарът потиска чувството за глад, сочат резултатите на британско проучване, публикувани в DailyMail.

Редовният прием на екстракт от нар, под формата на хранителна добавка, намалява чувството за глад, тъй като засилва усещането за ситост.

За да се докаже това свойство на нара, учените направили тест с доброволци, които приемали всекидневно екстракт от нар в продължение на три седмици.

Участниците в експеримента съобщили, че, след приема на наровата добавка, изпитвали по-слабо усещане за глад, в сравнение с хората от другата група, които приемали плацебо.

Друг изненадващ ефект на нара е увеличаването на насладата от храната.

Иначе честата консумация на нар е препоръчителна и заради огромното количество витамини и антиоксиданти.

Оше полезни новини от Kulinar.bg:

Най-полезната храна на света

Протеини. Що е то?

Още от Любопитно

Седмичен хороскоп

18 май е един от най-важните дни през годината

Дневен хороскоп за събота

Късметлия спечели 10 милиона от тотото

Има ли опасност при пазаруването от Temu?

Геолог разкри коя е местността на мистериозния фон на картината „Мона Лиза“

Меркурий в Телец: Какво да очаква всяка зодия?

Неделя Щонова: Още не осъзнавам какво точно се е случило

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

21 Силви Милви 31.01.2013 | 16:52

Отговор на коментар #11

Неговата диета беше Плодова първо и второ, едно е да ядеш САМО плодовое или зеленчуци за определен период от време, а съвсем друго да се храниш здравословно за цял живот. За второто се изискват знания.

0 0 Напиши отговор

20 Alena Bukva 31.01.2013 | 16:51

И като ме подсеихте сега довечера ще си купя един нар за вкъщи:)

0 0 Напиши отговор

19 ico petrov 31.01.2013 | 14:29

10 лесни начина да отслабнеш- http://bit.ly/V00N0Y

0 0 Напиши отговор

18 Sisunka Mitevska 31.01.2013 | 14:07

Проредният рекламен трик, след който сума дебелаци ще се втурнат да си го купуват, понеже нямат воля, а търсят чудодейно хапче.

0 0 Напиши отговор

17 kremena dencheva 31.01.2013 | 13:38

Мисля и аз да ес възползвам от идеята

0 0 Напиши отговор

16 Suzi Quatro 31.01.2013 | 13:29

Възможно е. Нара е много сочен и леко кисел. Наистина е много вкусен и много полезен :)

0 0 Напиши отговор

15 трендафил въжарски 31.01.2013 | 12:39

не съм го знаел това, звучи добре

0 0 Напиши отговор

14 Nina Rosi 31.01.2013 | 11:57

Като цяло човек почне ли да се храни здравословно, ограничайки рафинираните храни, захарта и проблемните прости въглехидрати няма да има проблем с вълчия глад и апетита.

0 0 Напиши отговор

13 Георги Георгиев 31.01.2013 | 11:55

Отговор на коментар #11

Ти ме изумяваш :) Я сравни здравословното състояние на някой дебил,дето яде квото свари, с някой,който с ехрани здравословно и е веган примерно,да видим кой ще спечели!

0 0 Напиши отговор

12 Kremena Peteva 31.01.2013 | 11:53

от нарът ще ме заболи корема особено ако нищо не съм хапвала преди това

0 0 Напиши отговор

11 Afo Balinov 31.01.2013 | 11:20

Не е хубаво да се ядат само зеленчуци. Стийв Джобс именно от подобна диета си докара рак на панкреаса, който и го уби в крайна сметка.

0 0 Напиши отговор

10 Margо Filipova 31.01.2013 | 11:16

Много добре ми звучи това хапване, точно в момента!

0 0 Напиши отговор

9 Aleksis Son 31.01.2013 | 11:08

Нарът притъпява чувството за глад - виж, това не съм го знаел! ЩЕ го каза на моята приятелка, вместо тя да се занимава с някакви измислени диети и да гладува като цяло.

0 0 Напиши отговор

8 Ivan Minchev 31.01.2013 | 11:00

Нарът на сок мога да го пия - понасям го, ама на топчета е малко кофти, защото люспата е дебела, а и вътре има някакви гадни неща от типа семки.

0 0 Напиши отговор

7 Dare Debil 31.01.2013 | 10:57

Пълни глупости, точно под формата на хранителна добавка не приемам дори витамини, тъй като не се усвояват толкова добре от организма, както ако консумираме самия плод, в който има и необходимите минерали и микроелементи.

0 0 Напиши отговор

6 Georgi Hristov 31.01.2013 | 10:56

Това е добре, ще го имам предвид!

0 0 Напиши отговор

5 joro sevdalinov 31.01.2013 | 10:56

Вчера си хапнах един нар. Напоследък често ми се прияжда.

0 0 Напиши отговор

4 Пияно пиле 31.01.2013 | 10:45

нали хранителните добавки са вредни,защо ни агитират с тях? :) добре е да ядеш нар,ама наистина е неприяно занимание, смучиш,плюеш, омазваш се и накрая..нищо :Р

0 0 Напиши отговор