iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Смехът е здраве

Стотици хора се събират сутрин в парк в Ханой, за да се посмеят на воля цели 45 минути

по статията работи: Елена Кирилова | 26.09.2011 | 21:05 11

http://www.photl.com

През последните две години, няколко стотици души се събират всяка сутрин в публичен парк в центъра на Ханой, за да практикуват не какво да е, а смях, съобщава в. Telegraph.

Това се случва под ръководството на йога майстора Ли Ан Сон, който вярва, че смехът може да помогне на хората да се почувстват по-щастливи. Освен това се смята, че това е начин за борба с болестите и за разтоварване от стреса, който хората трупат в ежедневието си.

Членовете на групата се кикотят по цели 45 минути. Те размахват ръце, пляскат и се разхождат, докато правят смешни физиономии в стремежа си да накарат околните да се смеят колкото се може повече.

Клубът е създаден през 1995 г. от доктор Мадан Карариа, лекар в Индия, който в момента има повече от 6 000 такива клуба в 60 страни по света.

Смята се, че комбинацията от смеха и специфичното йога дишане разтяга мускулите и предизвиква производството на ендорфин, който кара хората да се чувстват щастливи.

Още от Любопитно

Звезден дъжд за Гергьовден, оранжеви метеори на Еньовден

Финансов хороскоп за всички зодии през май

Благодатният огън - чудото, изпратено от Господ

Големият месечен хороскоп за м. май

Какво да направим със старото великденско яйце?

Тайните на баба: Как да боядисаме яйца по естествен начин

С кого от тримата ергени би спала Виктория?

Подходящи подправки за агнешко месо

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

11 Vicky Angelova 17.01.2014 | 18:25

Стотици хора се събират сутрин в парк в Ханой, за да се посмеят на воля цели 45 минути - Браво на тях това е едно чудесно начало на деня

0 0 Напиши отговор

10 Ива Хинова 27.09.2011 | 16:12

Смехотерапията е доста популярна напоследък и се използва за лечение от редица психолози. Съчетана с дихателни и физически упражнения дава доста добри резултати при различни видове заболявания, провокирани най-вече от стрес. Още един довод в подкрепа на този вид „лечение“ е китайската поговорка: "Ако се смееш, се подмладяваш с 10 години; ако се ядосваш, ти побелява главата."

0 0 Напиши отговор

9 Живка Илиева 27.09.2011 | 16:08

Като оставим настрана мненията на разни изтъкнати учени по темата, смехът е универсално лекарство не само против скуката, лошото настроение и депресиите, но и ефекта на този положителен стрес всъщност оказва благотворно влияние върху имунната система, усещаме прилив на енергия и сили. Аз лично не се сещам за нищо по-заразително, спонтанно и зареждащо от детски смях!

0 0 Напиши отговор

8 Draga Mateeva 27.09.2011 | 15:19

Не мога да възприема смеха като здраве. Ако нещо ти тежи отвътре, дори някой да те разсмива постоянно, тежестта няма да се стоп. Съгласна съм с krumova. Българите сме си песимисти по природа. Това е заложено донякъде в нашата народопсихология, но нали знаете, животът е какъвто сами си го направим. затова трябва да се стремим да го правим по-добър, по-ведър и с по-голям оптимистичен заряд.

0 0 Напиши отговор

7 Станимира Георгиева 27.09.2011 | 13:47

Смехът определено е здраве и аз обичам да съм здрава! :) Дори и понякога да е силно лигаво състоянието ми предпочитам да разтоваря така, отколкото винаги да философствам и да съм сериозна! Горките такива хора! :)

0 0 Напиши отговор

6 Криси Митева 27.09.2011 | 13:47

Като гледам коментарите на някои от тук пишещите, виждам ясно открояващия се "хроничен негативизъм" за който иде реч. Ние самите не се стремим да говорим положително понякога, ДОРИ и да мислим така! Просто защото сме забравили как да бъдем смели и е по-лесно да имаш мнение като на другите. Което в България, винаги си е било песимистично и черногледо.

0 0 Напиши отговор

5 Стамена Георгиева Георгиева 27.09.2011 | 12:28

Смехът много помага за преодоляването на стреса, лично съм го изпитвала. Когато съм тъжна или нещо ми е наред и накой ме разсмее, бързо ми се оправя настроението. Ние в нашият офис редовно за по няколко минути се разведряваме с някоя смешка и така по-лесно се справяме с работата. Смехът има позитивно действие върху много органи в нашето тяло- диафрагмата, шията, стомаха, лицето и раменете.

1 0 Напиши отговор

4 V D 27.09.2011 | 12:01

d.krumova _, парите не са всичко, но когато не можеш да осигуриш елементарното на детето си или имаш само за хляб, тогава няма как да се усмихне човек. Не са най-важни парите, но те също играят голяма роля в живота ни. Каквото и да говорим свързани са и дори да не искаме да го признаем, важни са!

0 0 Напиши отговор

3 d.krumova _ 27.09.2011 | 10:07

Не е точно така. Едни от най-мрачните и депресирани нации са именно задоволените материално. Щастието е вътрешна нагласа и не бива да я бъркаме с имането или нямането на пари. Ако само парите ни даряват с щастие, значи сме много зле. Хората в Латинска Америка живеят в пъти по-зле от нас, но за сметка на това постоянно имат фиести. Българинът просто страда от хроничен негативизъм. Дори и да спечели от тотото няма да се зарадва, а ще изпадне в паника как и къде да си скрие печалбата, защото постоянно ще го гони параноята, че някой иска да го обере.

1 0 Напиши отговор

2 Алекс Г. 27.09.2011 | 09:47

В България единствено младите хора са настроение позитивно към живота и усмихнати. Рядко се вижда възрастен да се усмихне по улицата и да се засмее. Това естествено не е хубаво, но след като хората живеят в мизерия и нищета как биха били щастливи и усмихнати?! Подкрепям тази инициатива и дано да се открие такъв клуб в България.

0 0 Напиши отговор

1 Данчо Георгиев 27.09.2011 | 08:59

Проблемът е, че в България хората все по-трудно се усмихват. Разхождайки се по улиците на големите градове, ще видите много често умислени хора, които бродят като призраци по улиците, замислени в собствените си проблеми. Много рядко ще срещнете група млади девойки, които весело се хихикат, още неразбиращи сложността на живота.

0 0 Напиши отговор