Как да поддържаме тялото си стегнато

Малко улесняващи предложения за по-бързо влизане във форма

по статията работи: Микаела Мохарамян | 03.04.2013 | 13:00

Заедно с пролетта, освен умора и непостоянни климатични условия, идва и онова малко, но изяждащо усещане, че тялото ви има нужда от обновяване. Цяла зима то е било подложено на стресово угояване и живот като на забавен каданс.

Когато е студено е толкова лесно да се оправдаете, че не ви се ходи до фитнеса или да хапнете още едно десертче, за да преборите лошото настроение.

Ден след ден, няколко месеца подред коремът, талията, бедрата, дупето и ръцете ви са били подложени на нецелесъобразно отношение. И сега ви го връщат тъпкано.

Ако гледката в огледалото не ви харесва, давайте смело с промяната! Плосък корем, липса на целулит, добре оформени бедра и дупе - всички атрибути на привлекателната фигура могат да бъдат ваши без много усилия.

Нещо за обличане

Възобновете тренировките, независимо от какво естество са те. За по-добри резултати обаче, не забравяйте да си набавите отслабващ клин за бърза загуба на теглото.

Той ще ви отърве от неприятната портокалова кожа и съпътстващия целулит в областта на бедрата, корема и дупето. Освен че ще се сдобиете с осезаемо по-стегната и мека кожа, ще кажете "Сбогом!” на няколко сантиметра от вашите мерки.

Ако пък се включите в конкурса "Секси и красиви с Get.bg”, може да участвате за ваучер за пазаруване в магазина. 

Вижте останалите съвети и линк към играта на Jenite.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


13 Maria Radeva 03.04.2013 | 18:26
Значи get.bg вече разбраха, че всички знаят за измамите им с дефектни GSM-и и фалшиви парфюми, та решиха да се пробват с "чудодейни" мазила и хапчета... За незапознатите: https://www.google.bg/search?q=get.bg+%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B8&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a Може да пуснете в googlе всякакви комбинации: get.bg+измамници, get.bg+мошеници, get. bg+черен списък и т.н. Има и facebook групи посветени на бизнеса на тези хорица - потърсете преди да закупите каквото и да е от тях. На мен лично ми беше продаден дефектен GSM за не малка сума, а на опита ми за рекламация, отговориха с грубо и арогантно поведение и пълен непукизъм към заплахите ми да се оплаквам от тях в институциите. Явно си имат чадър... Учудвам се на наглостта им да се пробват във всяка възможна пазарна ниша. Ако искате да предпазите и други хора - разпространете сред поснатите си тази информация. Поздрави!
12 ваня иванова 03.04.2013 | 17:23
С мазила абсурд.
11 ваня иванова 03.04.2013 | 17:22
Аз само да имам свободно време знам как ще го постигна. Тези, които имат такива тела имат достатъчно време, да се занимават със себе си.
10 Kamen Jelqzkov 03.04.2013 | 17:08
Дами, марш към фитнеса! С мазила няма да стане!@
9 emanoil momchev 03.04.2013 | 16:17
Повече движение и хранителен режим, това е формулата за успех!
8 chest slava 03.04.2013 | 15:10
Малко улесняващи предложения за по-бързо влизане във форма - никой не иска прекалено бързо да влезе във форма и да отслабне, защото това може да се върне с йо-йо ефект.
7 набръчкан мозък 03.04.2013 | 14:31
Поддържането на тялото стегнато се постига с адски много упражнения, не си мислете, че само някаква измислена диета ще ви свърши там работа.
6 fernando pineda 03.04.2013 | 14:08
Недей, това са много трудни неща. Направо неизпълними.
5 Църна Мацка 03.04.2013 | 13:59
Не промени ли човек начина си на хранене, каквито и чудодейни неща да опитва резултатите ще са минимални и непостоянни.
4 стефан рогошов 03.04.2013 | 13:28
фитнес и малко ядене му е майката
3 Надя Богданова 03.04.2013 | 13:25
На думи е лесно,но на практика не се наемам с това!
2 капаче калпаче 03.04.2013 | 13:05
ама само със съвети не става;)
1 стефан рогошов 03.04.2013 | 13:02
доста полезни съвети

ТВ програма

Кино

  • Сега Книга на книгите анимационен филм
  • 14:45 Благуните 2 детски филм
  • 15:15 Снежен свят тв филм /10 епизод/
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Светът и ние
  • 16:55 България в 60 минути с Мариана...
  • 18:00 По света и у нас
  • Сега "Присъда" - сериал, с.2, еп.12 /п./
  • 15:00 Премиера: "Плен" - сериал, с.1,...
  • 16:00 Премиера: "Моите братя и сестри" -...
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Островът на 100-те гривни: Другата...
  • Сега "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Лабиринт към щастието" (премиера)...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 18:00 "Скрита самоличност" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Игри на волята:...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.