Кога се тъпчем с нездравословни храни?

Когато сме самотни, изнервени или депресирани, откриха за пореден път учените

по статията работи: Кремена Бедерева | 09.06.2014 | 10:55

Самотата, изнервянето и депресията имат негативен ефект върху храненето, сочат резултатите от френско изследване, цитирано от сп. Sciences et Avenir.

Хората, които са склонни да похапват под въздействието на негативни емоции, консумират хранителни продукти, които не се препоръчват от здравните експерти.

Ако човек се чувства самотен, изнервен или депресиран, храненето му е по-лошо в сравнение с това на хората, при които този вид емоции предизвикват по-скоро загуба на апетита, допълва БТА.

Самотните, изнервените и депресираните са склонни да похапват снаксове и храни с голямо съдържание на мазнини и захари, които улесняват затлъстяването. Това се забелязва особено отчетливо при хората с депресия, по-специално депресираните жени.

Изследването обхванало 7378 мъже и 22 862 жени. Резултатите показват, че под въздействието на негативни емоции човек лесно посяга към бисквитите, сладкишите и шоколада. Подобни изследвания целят да се установи как психологически фактори влияят върху храненето и да се идентифицират рискови и защитни фактори за хронични болести, свързани с храненето.

Резултатите разкриват, че жените са по-подвластни на емоционалното хранене. Миналогодишно изследване заключи, че подвластни на емоционалното хранене са 52 на сто от жените и едва 20 на сто от мъжете. При жените склонността да пренебрегнат храненето си под въздействието на негативни емоции се усилва от симптоми на депресия, докато тези симптоми нямат подобен ефект при мъжете. Резултатите от изследването са публикувани в Journal of Nutrition.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


18 rebelle fleur 09.06.2014 | 17:02
Тези храни са си наркотик, така че дори и да не сме самотни, изнервени или депресирани, изпитваме потребност да ги консумираме.
17 otec natanail 09.06.2014 | 15:49
"Самотата, изнервянето и депресията имат негативен ефект върху храненето, сочат резултатите от френско изследване" - Това със сигурност е така, защото съм го изпитвал на гърба си !
16 meden rudnik 09.06.2014 | 15:28
Никак не е полезно за организма да се тъпчем с вредни храни . Докато си млад това най - вероятно не е проблем, но когато стигнеш едни години, започва да се усеща .
15 набръчкан мозък 09.06.2014 | 14:56
Колкото и депресирани да сме понякога, не бива да разваляме хранителният си режим, да се тъпчем с разни сладкиши до късно, това рано или късно ще се отрази негативно на организмът ни .
14 кученцето пиджи 09.06.2014 | 14:32
Има хора които се тъпчат с нездравословни храни, защото са превърнали това в навик . Особено ако живееш сам и нямаш време да си сготвиш, ядеш каквото ти падне , а не бива :)
13 mitko velev 09.06.2014 | 14:14
Избягвам да се тъпча с каквито и да е храни, гледам да спазвам правилата за здравословно хранене.
12 дрезгав глас 09.06.2014 | 14:06
Храната винаги трябва да е силна и витаминозна, за да се чувстваме добре. Иначе е известен факт, че депресираните хора (по - често жени), посягат повече към сладкото в тези периоди .
11 Надя Богданова 09.06.2014 | 13:56
Опитвам се да се храня здравословно...
10 malko kretenche 09.06.2014 | 13:52
"Резултатите разкриват, че жените са по-подвластни на емоционалното хранене." - Да бе, всичко що е емоционално го давайте на нас! :))
9 gospoja jeleva 09.06.2014 | 13:33
Аз избягвам да го направя, но ми се е случвало или гледам, ако ще се тъпча да бъде с плодове и зеленчуци, поне да има някаква полза,
8 Katy Russeva 09.06.2014 | 13:20
Храната, както и много други неща в този живот, често се използва като някакъв вид емоционален заместител - тъпчем се с огромни количества вредности, за да запълним някаква празнота и липса.
7 ваня иванова 09.06.2014 | 13:00
Така е, когато човек е изнервен яде всичко без да помисли, че се тъпче с вредни храни и това довежда до качване на килограми.
6 Lady Blossom 09.06.2014 | 12:57
Мисля, че най-вече от депресивните състояние, човек по-скоро не яде, отколкото да тъпче. Поне при мен е така, огато съм подтисната почти не ям. Но да, като цяло когато си самотен или живееш просто сам сякаш си хапваш повечеко. За това е добре човек да прави нещо, някакъв спорт или хоби.
5 Фанка Василева 09.06.2014 | 12:34
Да и аз съм същата, когато нямам с какво да се заминавам, само се чудя какво да ям и никак не е хубаво. Но внимавам и гледам да не го правят доста често, защото се отразява лошо.
4 Софи Марсо 09.06.2014 | 11:12
Лично аз не се влияя толкова много от точно тези състояние, а по-скоро когато ми е най-скучно и тъпо, тогава се тъпча. Пак голяма грешка, ама няма как - слабости :)
3 Никол Георгиева 09.06.2014 | 11:08
за пореден път ние си го знаем, но не е хубаво да се тъпчем, по-добре да си го изкараме със спорт или нещо друго от колкото така.
2 Margaritka Ilieva 09.06.2014 | 11:07
Да ме бяха питали,това го знаем :) Винаги се храня нездравословно,когато не съм щастлива.
1 трендафил въжарски 09.06.2014 | 11:05
според мен посточнно се тъпчем с такива

ТВ програма

Кино

  • Сега Денят започва с Георги Любенов...
  • 11:00 Отблизо с Мира развлекателно...
  • 12:00 По света и у нас информационна...
  • 12:30 # Европа информационно предаване
  • 13:00 Чуйте… сърцето ми концерт на Ивайло...
  • 14:00 По света и у нас информационна...
  • 14:15 Колизеумът - римската арена на...
  • 15:10 Семейство Даръл 3 тв филм /4 епизод/
  • Сега "Тази събота и неделя" - избори за...
  • 11:00 "Търси се" - токшоу с водещи Меги и...
  • 12:00 bTV Новините - разширена обедна...
  • 13:00 "Мостът: Ново начало" - драма (тв...
  • 14:40 bTV Новините - избори за Европейски...
  • 15:20 "Приключенията на Джуди Муди" -...
  • 17:00 bTV Новините - избори за Европейски...
  • 17:50 Спорт тото
  • Сега "Събуди се и гласувай"
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 13:00 "Хук" - с уч. на Дъстин Хофман,...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:30 "Плюс-Минус за Европа"
  • 17:55 "Теглене на Лото 5 от 35 -...
  • 18:00 "Изборът NOVA Европа"
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета