iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Моркови за по-добро зрение

Каротеноидите в помощ на очите

по статията работи: iNews.bg | 01.04.2014 | 14:51 11

inm

моркови

В днешно време доста хора се оплакват от проблеми със зрението. Вероятно всички добре разбират, че причините за това се крият в ежедневието ни, неразделна част от което са смартфоните. Като прибавим и безспорния факт, че повечето от нас по цял ден са заковани пред монитора, картинката става все по-ясна. В случая на зрението обаче – все по-замъглена.

Съвсем логично, зрението е обвързано със здравето на целия организъм, така че като фактор предвид се взимат не само уморените очи. Едно от основните правила на здравословния живот е хапването на пресни и сурови зеленчуци, богати на антиоксиданти, т.е. оцветяващите ги в определени цветове пигменти (например каротеноидите).

Списък с храните, богати на каротеноиди, можете да намерите при колегите от Kulinar.bg.

Още от Здраве

МКЧК: Сериозен риск от разпространение на ебола

Може ли да се разболеем, ако ни е студено?

Случаите на остри респираторни заболявания (ОРЗ) и грип в област Перник са се увеличили

Нови три области обявяват грипна

В пика на грипната вълна: Експерти препоръчват онлайн обучение

Ето кои кръвни групи дават най-голямо дълголетие

11 области са в грипна епидемия от днес

От утре: Грипна епидемия в още 3 области

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

11 Фанка Василева 01.04.2014 | 17:41

Много е полезен особено за малките деца, аз много обичах да ,ги ям, дори си правех салати с марулки, моркови, магданоз и малко лук, много вкусно става. :)

0 0 Напиши отговор

10 reni angelova 01.04.2014 | 17:39

Тиква и броколи много обичам и ям в неограничени количества. За морковите обаче предпочитам да са домашни, не купешки.

0 0 Напиши отговор

9 Hrisi Yovcheva 01.04.2014 | 17:05

Това е полезна информация. Аз по начало не съм много наред с очите значи мисля да предприема следното: повече консумация на моркови.

0 0 Напиши отговор

8 Лили Добромирова 01.04.2014 | 16:40

Не знаех, че и броколите спомагат за доброто зрение. Много ги обичам, полезно инфо беше това.

0 0 Напиши отговор

7 Бони бон 01.04.2014 | 16:06

Тука ние с нашата работа, трябва всеки ден да ядем моркови братче...и пак няма да ни ситгнат. То пък и едни моркови..бегай.

0 0 Напиши отговор

6 dancho danchev 01.04.2014 | 15:54

Ще наблягам на моркови тогава, не съм предполагал, че помагат и на зрението.

0 0 Напиши отговор

5 Марго Хворева 01.04.2014 | 15:52

Морковите и боровинките са наистина много полезни за очите, за това хората, които имат проблеми е добре да не ги избягват. В същото време добре за очите е да се прави гимнастика.

0 0 Напиши отговор

4 meden rudnik 01.04.2014 | 15:44

"В днешно време доста хора се оплакват от проблеми със зрението" - Това наистина е така.. Мога само да ги посъветвам да хапват повече моркови .

0 0 Напиши отговор

3 Никол Георгиева 01.04.2014 | 15:13

Да и аз знам, че са много полезни за зрението и ни имат много добро влияние върху него, дори когато бях малко дете много ме караха да ям.

0 0 Напиши отговор

2 набръчкан мозък 01.04.2014 | 15:10

Разбира се, че морковите са полезни за очите, това го знам от много време, но сокът им е полезен и като цяло за организма, защото в него се съдържат много витамини .

0 0 Напиши отговор