Когато работата заплашва да е пагубна за здравето

Кои са най-вредните навици, свързани с професионалното ежедневие

по статията работи: Диана Цветкова | 09.01.2013 | 13:47

Замисляте ли се от какво се лишавате, докато сте на работа? Или, че в името на професионалния успех правите неща, които буквално могат да са пагубни за здравето ви?

Опит да се справя винаги перфектно, да изглежда подобаващо и да приключва всеки сложен проект в срок, човек често не си дава сметка за дребните детайли, които след време могат да му се отразят зле.

Липса на сън, неудобни обувки, неправилно хранене... един от изключително вредните навици е свързан с неправилната стойка.

Лоша поза, докато работите може да доведе до мускулно разтежение и умора. Ако към постоянното неправилно стоене прибавим и липсата на паузи раздвижване, то в края на работния ден може да страдате от лоша циркулация на кръвта.

Експертите съветват на определени интервали от време да се разтъпквате, за да поддържате циркулацията на кръв в мускулите си и за раздвижване на ставите. Това със сигурност ще ви ободри и ще ви помогне да се концентрирате по-добре, докато работите.

Какви са останалите вредни работни навици и начините да ги преодолеете, вижте в Econ.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


12 Valar Morghulis 09.01.2013 | 16:31
всяка работа крие опасности от увреждане на здравето. въпросът е те да бъдат сведени до минимум
11 Dimitar Geshev 09.01.2013 | 16:13
Работа ли е, не може да е полезна, казвам аз. Така съм установил след дългогодишен опит.
10 beli macor 09.01.2013 | 16:01
То и да работиш осем часа на крак също не си е работа и пак си навличаш сходни проблеми. Просто у нас здравословните условия на труд са под всякаква критика.
9 Desislava Stoyanova 09.01.2013 | 14:59
Пълна съм с вредни навици на работа! :) Да ям в скъп ресторант ли?! Токчета, пакетче солети и това е ! :)
8 meden rudnik 09.01.2013 | 14:57
Понякога работното ти място може да ти докара сериозни нервни проблеми, ако го вземаш прекалено навътре или в по-лошия случай - прекалено лично.
7 stefan pintev 09.01.2013 | 14:57
И аз съм усещал понякога че ми е нарушена циркулацията на кръв в организма когато стоя повече време неподвижен на стола затова трябва да се позамисля за раздвижване.
6 Палома Гълъбова 09.01.2013 | 14:32
Като човек, който работи на компютър и в офис съм напълно наясно с голяма част от посочените вреди, но най-съществена за мен се оказа тази върху зрението.
5 Dukesa Bub 09.01.2013 | 14:19
Значи от днес почвам да правя раздвижвания за циркулация. Край вече, здравето винаги трябва да е най-важно и да е на първо място.
4 Майа Теодосиева 09.01.2013 | 14:19
"Когато работата заплашва да е пагубна за здравето",спирате работата.Няма друго правилно решение :)
3 Лолита Набокова 09.01.2013 | 14:15
Много ми е неудобен стола и това направо ме убива !!!!!!!!
2 Petar Petrov 09.01.2013 | 14:03
Така е, много е важно човек да си разнообразява, дори за 5 минути да отклони вниманието си от компютъра си е отмора, стойката също е много важна, в противен случай се получават схващания и мускулни болки.
1 Стоян ФотеФ 09.01.2013 | 13:50
всеки, който работи на компютър страда от тая лоша циркулация на кръвта... и не се сещам да познавам някой, който да си прави задължителните 15-минутни почивки, заради норми, шефове, изисквания./... после ще има да го търсим това здраве

ТВ програма

Кино

  • Сега Още от деня коментарно предаване /п/
  • 00:55 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 02:30 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 03:25 Туризъм.бг /п/
  • 03:55 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 04:40 Саботьорите детски тв филм...
  • 04:55 Дребосък детски тв филм /Уелс,...
  • 05:10 Как върнахме дядо към живота детски...
  • 01:30 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
  • 02:10 bTV Новините /п./
  • 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
  • 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 06:00 "Тази сутрин" - сутрешен блок с...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • Сега "Престъпен рай" - сериал, сезон 1
  • 01:30 "Специален отряд" - сериал, сезон 2
  • 02:15 "Моето име е Мелек" - сериен филм
  • 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
  • 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
  • 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
  • 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.