iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

15 храни, които свалят килограми

Набавете си ги още днес

по статията работи: iNews.bg | 27.03.2014 | 11:55 30

thinkstockphotos.com

Искате да изглеждате перфектно, да загърбите вредните навици и да започнете да се храните здравословно? Даваме ви списък, съдържащ 15 продукта, които трябва да си набавите от магазина още днес.

Включете ги в ежедневното си меню възможно най-скоро.

Съветваме ви се лишите от вредните храни, консумацията на които само ще саботира успеха ви. И така, какви продукти трябва да си набавите, вижте пълен списък на продуктите в Sportuvai.bg.

Още от Здраве

Повишено търсене на ваксини срещу коклюш отчитат фармацевтите

Кантарджиев: Епидемия не се обявява, за да се затваряме, а защото законът развързва ръцете на министъра

Министър Кондева: Епидемия от коклюш ще бъде обявявана само в отделни райони

Вече сме в епидемична обстановка заради коклюша, твърди проф. Кантарджиев

Е-обучение заради коклюш – по преценка на директора на училището

Болници съдят НЗОК за 5 437 594 лв. за надлимитна дейност

Защо се появява "гъша кожа"?

Защо коклюшът се завърна и има ли риск от епидемия у нас

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

30 Hrisi Yovcheva 01.04.2014 | 14:35

Охоо веднага тръгвам да си ги набавям

0 0 Напиши отговор

29 Пламен Панайотов 27.03.2014 | 17:30

Хубаво е, човек да се храни здравословно и да яде много плодове и зеленчуци, защото те пречистват организмът ни и ни даряват с енергия .

0 0 Напиши отговор

28 Батко Реджеп 27.03.2014 | 17:18

"Искате да изглеждате перфектно, да загърбите вредните навици и да започнете да се храните здравословно?" - Всеки иска да изглежда перфектно, но това не винаги се получава !

0 0 Напиши отговор

27 Баба Пъша 27.03.2014 | 17:03

Много интересна тема е това за здравословното хранене . От едно известно време и аз се стремя да го практикувам , но не знам колко ми се получава всъщност .

0 0 Напиши отговор

26 Старата Госпожа 27.03.2014 | 16:45

Да свалиш килограми, често се оказва доста трудна задача . Познавам хора, които години наред се борят с това и са успели да свалят само 7,8 кила .

0 0 Напиши отговор

25 чичо съби 27.03.2014 | 16:21

Аз не бих казал, че храните свалят килограми сами по себе си, защото като цяло, за да свалиш килограми, трябва да си и физически активен .

0 0 Напиши отговор

24 mariyna todorova 27.03.2014 | 15:36

Като цяло балансираното и здравословно хранене помага лесно и бързо да се отървем от излишните килограми.

0 0 Напиши отговор

23 нелепо съвпадение 27.03.2014 | 14:48

"Искате да изглеждате перфектно, да загърбите вредните навици и да започнете да се храните здравословно?" - Всеки го иска това, но не всеки е готов на компромиси , за да го постигне .

0 0 Напиши отговор

22 dancho danchev 27.03.2014 | 14:35

Благодарен съм ви за информацията, ще пробвам от тези храни.

0 0 Напиши отговор

21 Krist Novoselic 27.03.2014 | 14:24

За да сваляте килограми, педи всичко трябва да спортувате и да разредите приемането на въглехидрати до минимум, това са двете най - основни правила според мен .

0 0 Напиши отговор

20 Бони бон 27.03.2014 | 14:21

Готиното е, че всички са вкусни и полезни и много хора ги обичат. Лично аз повечето ги консумирам почти ежедневно:)

0 0 Напиши отговор

19 Romina Aleksandrova 27.03.2014 | 14:17

Някои от тези храни имат способността да ни засищат по пълноценно или пък помагат в изгарянето на мазнините, каквито са грейпфрута и лютите чушлета да речем, така че полезна статия.

0 0 Напиши отговор

18 tiha paranoq 27.03.2014 | 14:04

Имам една приятелка, която практикува една диета, която на теория много ми допада . Единственото, което се иска от човека е, да яде само плодове в един ден от седмицата .

0 0 Напиши отговор

17 zvezdata zvezdata 27.03.2014 | 13:51

Отговор на коментар #7

О да и аз имам такива и честно казано една капна мазнина не слагам, и пак всичко се получава много добре, а и е много по-вкусно и здравословни, като знам колко мразя храната ми да плува в олио или някаква друга мазнина.

0 0 Напиши отговор

16 крива вежда 27.03.2014 | 13:48

Аз нямам никакъв проблем със свалянето на килограми, защото дори съм под нормата за моята височина и по - скоро трябва по някакъв начин , да се мъча да качвам такива .

0 0 Напиши отговор

15 BornToBe Wild 27.03.2014 | 13:40

Набавяме ги! Ама въпроса не е само в това какви са, а и КОЛКО ядем. Порциите и дажбите на ден са най-важни!

0 0 Напиши отговор

14 Nora Martinova 27.03.2014 | 13:34

Въпросът не е само да се мине диета и да е изгубят определен брой килограми. Човек трябва да има съзнание после да продължи да се храни примерно и здравословно, за да поддържа едно тегло и да не му се налага отново да спазва диети.

0 0 Напиши отговор

13 Здравка Анастасова 27.03.2014 | 13:33

Който иска да сваля килограми за отрицателно време казва една проста, строга, но много ефективна диета: ябълки, мед и чай (билков, ментов). Това е. Яде се само това да кажем за две седмици и ефектът ще е налице.

0 0 Напиши отговор

12 empty world 27.03.2014 | 13:27

Да свалиш килограми не е никак лесно занимание . Първо трябва много да го искаш, а изключително важно е да намериш и правилният човек, който да ти дава съвети, как точно да го направиш . В момента има много диети, които всеки един човек може да пробва, но не съм убеден , че всички са толкова безвредни, защото с някои от тя, сваляш по 5,6 и повече килограми на месец, а това, както всички знаем, не е никак полезно за организма, а напротив !

0 0 Напиши отговор

11 kaloyan ivanov 27.03.2014 | 13:27

Пълни глупости са това и джънк да ядеш пак ще отслабваш, ако не приемаш повече калории, отколкото гориш. Предимството на тези храни обаче е, че те държат по-дълго време сит и не си играят с кръвната ти захар и глада.

0 0 Напиши отговор

10 Митоди Михалев 27.03.2014 | 12:50

Полезна информация в началото на лятото когато всички искат да се отърват от излишните зимни килограми :)

0 0 Напиши отговор

9 raicho ivanov 27.03.2014 | 12:43

Ще си ги набавя. Имам нужда да сваля някой килограм, че през зимата качих и трябва да се погрижа да влезна отново във форма.

0 0 Напиши отговор

8 sunny girl 27.03.2014 | 12:42

Е нали вчера бяхте излезели със статия, как може дори да си хапваме торта и да си сваляме? :) Т.е не е само въпроса в храните, но и в количеството, което поемаш!

0 0 Напиши отговор

7 Виличка Лъжичкова 27.03.2014 | 12:36

Отговор на коментар #2

не е задължително,за щастие вече има много добри тигани,които ти дават възможност да готвиш "пържено" без мазнина :)

0 0 Напиши отговор

6 Diana Nenova 27.03.2014 | 12:36

Свалят, ако не си препълваш чинията с тях. Ако приемаш повече калории, отколкото гориш, то резултатът ще е все един и същ - ще качваш, ако ще да ядеш само овес, банани и мляко, или пък да хрупаш салати.

0 0 Напиши отговор

5 Виличка Лъжичкова 27.03.2014 | 12:36

учудавм се,че няма неща като зеле и маруля в списъка ;)

0 0 Напиши отговор

4 Анриета Конова 27.03.2014 | 12:29

Много полезна статия, според също така могат да служат и за пречистване на организма, не само при диети и отслабване. А и са много вкусни предложенията без оцета. :)

0 0 Напиши отговор