6 мита за храненето, на които вероятно вярвате

Познавате ли човек, на когото не му пука какво яде и никога не е искал да отслабне? Най-вероятно отговорът ви е не. Всеки човек в един момент от живота си започва да внимава какво яде, да чете и да се интересува за храните, които може да си купи и малко по малко добива представа какви неща трябва да приема и какви трябва да избягва, за да е здрав и да се чувства добре в своето тяло.

Да, но често хората без да подозират възприемат всякаква информация, без да могат да отсеят истина от измама и малко по малко започват да вярват на неща, които обаче не са истина. А когато става дума за храна и здраве, подобни "леки измами" биха могли да навредят на всички нас.

Точно поради тази причина сме решили да ви запознаем с 6 мита за храненето, в които най-вероятно вярвате, а не бива.

1. Кафето спира растежа

Прекаляването с кафето може да предизвика други неща, но по никакъв начин не влияе на растежа ви

2. Захарта прави децата хиперактивни

Според последни проучвания захарта не влияе на поведението на децата, а хиперактивността се дължи на съвсем други фактори, свързани с цялостния метод на отглеждане.

3. Витамин C ви пази от настинки и грип

Всъщност няма как витамин C да ви пази от настинка.

Вижте всички лъжи, свързани с храненетo само в Div.bg.