iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

6 съвета срещу есенната депресия

Да се възползваме от полезните съвети на... Мечо Пух

по статията работи: Кремена Бедерева | 17.09.2012 | 19:16 10

photoxpress.com

депресия

Сезоните се менят и е време да се ориентираме към есен, зима, дебели дрехи, надебеляване, киша, студ... Но не е време да се ориентираме към депресия!

Да, знаем - вероятно точно сега изпитвате подсъзнателна склонност да се потопите в мрачно настроение, което излиза от къщи само при крайна необходимост.

Само че, макар Пух да се определя като "Мече с много малко Ум", простите му философии за живота обикновено са учудващо точни. А в случая формулата му би звучала така: "Колкото повече се депресираме, толкова повече се депресираме".

И ако не искаме през следващите месеци да изглеждаме като Йори, трябва да се отърсим от мисълта, че щом се чувстваме потиснати, значи ще си останем потиснати. И точка.

Напротив, в този случай точката е под въпросителен знак. И дори не е толкова трудно да се превърне във вдъхновена, весела удивителна, ако спазваме следните шест съвета, които може да видите в Jenite.bg.

Още от Здраве

Разбиха незаконно козметично студио, иззеха пептиди и над 44 000 евро

Общо 446 души са заболели от морбили в единадесет области на България

Внимавайте с приема: Кафето блокира действието на ключови витамини и минерали

Днес отбелязваме Световния ден за борба с алергиите

Не само лечебен: Невенът се оказа ценен източник на протеин

Ужилване от пчела, оса или стършел: Кога трябва спешно да потърсим лекар

Кое е най-здравословното кафе?

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

10 Viktor Ivanov 18.09.2012 | 14:03

Отговор на коментар #7

За съжаление есенната депресия си я има и тогава е по изострена, но това не означава, че през зимата или лятото ще отшуми, който си е в депресия си страда цяла година, независимо от сезона.Така че вместо да се подценява трябва да и се обърне внимание и да бъдат предприети своевременни мерки и да не се давим с алкохол, защото нерядко краят на депресиите е фатален.

0 0 Напиши отговор

9 Дивна Селчева 18.09.2012 | 09:25

Отговор на коментар #1

Не трябва да попадаме в лапите на сивото настроение. Есента е също красив сезон. Особено в планината.

0 0 Напиши отговор

8 Дивна Селчева 18.09.2012 | 09:24

Отговор на коментар #6

Така си е. А и повечко излизания с приятели и движението също се отразяват добре.

0 0 Напиши отговор

7 Дивна Селчева 18.09.2012 | 09:23

Ох...стига с това втълпяван, че има есенна депресия. Ако спрете да си го мислите и говорите, половината от работата вече е свършена. Спорт, добро хапване, приятели и излизане;) Какво толкова, ЖИВОТА ПРОДЪЛЖАВА :)))

0 0 Напиши отговор

6 bilyanka razpilyanka 18.09.2012 | 08:50

Мрачното време сякаш наистина отключва лошите и потискащи мисли, но пък човек винаги може да се опита да ги разсее с музика, гореща вана с масла, спорт, излизане с приятели... Най-важното е настроението ни да бъде слънчево.

0 0 Напиши отговор

5 Анастасия Димитрова 17.09.2012 | 23:32

http://iq.tochica.com/r/2099/ --- Чудили ли сте се някога какво е Вашето ниво на интелигентност ? Изчислете IQ - то си точно с най - бобрия тест :) :) :) :) :)

0 1 Напиши отговор

4 evelin mincheva 17.09.2012 | 20:39

Като дойде времето на есенните дъждове и ми става едно много тегаво.

0 0 Напиши отговор

3 evelin mincheva 17.09.2012 | 20:38

Отговор на коментар #2

Получило се е значи, това е важното. Колкото до валежите май отсега нататък все ще е такова времето.

0 0 Напиши отговор

2 скапан сървър 17.09.2012 | 19:33

При мен вали, беше сиво, а сега е тъмно - статията и картинките в "Жените" ме развесели;)

0 0 Напиши отговор

1 velvet boots 17.09.2012 | 19:30

Статията е подходяща за края на деня. Тъкмо може да помогне и да ни извади от сивото настроение което ни завладява непосредствено с идване на есенните дъждове.

1 0 Напиши отговор