Ваш приятел ли е алкохолът? Вижте признаците, че имате проблем с него

Въпреки предупрежденията на лекари и диетолози всяка година да не прекаляваме с пиенето и яденето, българите продължават да се отдават на алкохолна и хранителна "оргия". 

Всеки знае, че пийването, а и храната, могат да доведат до пристрастяване. Доста често, докато се наслаждаваме на чашката, неусетно пиенето може да се превърне в проблем. 

Като предпразнично предупреждение  лекарите  ни показват няколко признака, че вече не посягаме към питието само за удоволствие. 

Събуждане  посред нощ за екскурзия до тоалетната 

Честото ставане, за да посетите тъмната стаичка, е знак, че приемате повече алкохол, отколкото тялото ви може да понесе.  

Тялото ни произвежда  антидиортичен хормон, който  кара бъбреците да правят урината по – концентрирана и  да бъде в по – малки количества. В случаите, когато сме обърнали повечко чашки обаче, производството на  хормона намалява, обясняват уролозите. 

Скърцащи очи

Напитките не само  дехидратират  тялото, но и попадат в сълзите, като това пречи на овлажняването на очите. Това води  до изсъхването им. 

Не може да дочакате до се смрачи 

Ако започнете често да мислите, че  една чаша вино ще ви помогне да преживеете  поредния тежък ден, това е   знак за сериозен проблем. 

Хората смятат, че  не са пристрастени към  пиенето, тъй като не пият през деня. Самият  факт, че мисли  за него през целия ден,  е опасен признак, смятат   експертите. 

Коремът  не ви слуша 

Стомашните проблеми, особено тези, които ви карат да тичате да тоалетната, също за  знак, че сте твърде близки с чашката. Диарията например може да се причинена от това, че тялото ни не може да абсорбира целия обем течности, които сме поели. 

Криви и разсеяни 

Независимо че няколко питиета преди лягане ни помагат да заспим, те водят  до разделянето на съня на отделни фрагменти, които ни карат да се чувстваме уморени сутринта. 

Причината е, че алкохолът  се превръща в стимулант, когато го разграждаме. При обработването му в тялото се отделят захари  и други вещества, които ни карат да се събуждаме често. 

Въртене в леглото 

Честото пийване може да накара мозъка ви "да забрави" как да спи  ефективно до такава степен, че да пропуска най -  отморяващите фази на нощта, дори и да не сме пило  преди да  се пъхнем под завивките. Според изследвания 60 на сто от алкохолиците страдат от инсомния. 

Пиенето не може да ви събори

Обръщането на няколко чашки без дори да  усетите замайване е знак, че тялото ви е привикнало към  краткотрайните ефекти на алкохола. Чувството, че сме пияни идва от етанола в  алкохола.  Тялото произвежда ензими, за да го разгражда. Ако пиете редовно, то тялото ви произвежда повече ензими, докато тялото ви се научи да се справя по бързо с питиетата. 

Здрав тен

Ако някой ви попита къде сте ходили на почивка и от къде сте хванали този тен,  лампичката веднага трябва да светне в главата ви. Това може да е знак за лека форма на жълтеница и заболяване на черния дроб. С течение на времето при редовно пиене клетките на черния дроб се увреждат и по него се появяват  "белези" от опитите му да се възстанови. 

Две бутилки на стената 

Алкохолът е като наркотик. Тялото му привиква към него. За да се усетите подпийнали ви трябва все повече и повече питиета. В момента, когато тръгнете за парти, и си купите не една, а две бутилки, за да имате запаси, това е знак за проблем.