Да смъкнеш цял човек от плещите си (СНИМКИ)

Смъкването на килограми е проблем, с който всеки (или почти всеки) човек се сблъсква в даден момент от живота си. Преминаването през голяма трансформация е трудно. Най-трудната част обаче си остава мотивацията.

Затова сме събрали компилация от 10 сериозно вдъхновяващи жени, които са смъкнали 40 до 100 килограма. Ако тези числа не ви се струват сериозни, то може би трябва да превърнете тези килограми в хора. Защото има хора, които тежат 40 килограма, има и такива, които тежат 100. Това означава, че тези 10 жени са смъкнали по цял един човек от плещите си.

Каква е тайната за тяхното смъкване на килограми? Старомодното и до болка познато здравословно хранене и физически упражнения. 

В забързания начин на живот и незндравословните изкушения, които дебнат от всеки ъгъл е трудно да се направи първата крачка. Семейството, работата, грижите и отговорностите отнемат всеки свободен момент и ангажират ежедневното внимание.

Въпреки това, щом тези обикновени жени са намерили силата и мотивацията да променят живота си, то това го можете и вие. Когато започнете, резултатите няма да закъснеят.

1. Марта Праис, на 52, смъкнала 40 килограма

Останалите 9 вижте в Sportuvai.bg.