iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Диабетът дебне в следобедната дрямка

40% от любителите на сиестата страдат от високо кръвно налягане

по статията работи: iNews.bg | 24.09.2013 | 16:52 12

Thinkstock/Guliver

Ако сте свикнали да подремвате следобед, трябва да преосмислите навиците си. Според данни от китайско проучване следобедният сън може да навреди на здравето, съобщава сайтът News.com.au.

Изследването е обхванало 27 000 души на и над 45-годишна възраст. Според изследователите от университета за наука и технология Хуачжун тези, които спят 30 или повече минути следобед, са изложени на повишен риск от диабет тип 2. Специалистите отбелязват, че ограничаването на дрямката под половин час или лишаването от нея намалява опасността от развитие на заболяването.

Проучването разкрива, че 40% от любителите на сиестата страдат от високо кръвно налягане, а 24% са с повишен холестерол в сравнение съответно с 33% и 19%, които пропускат следобедната дрямка.

Изследователите обясняват, че хората, които спят следобед, са изложени на повишен риск, тъй като се ограничава времето им за физическа активност, допълва БТА.

Още от Здраве

Д-р Николай Брънзалов: Здравеопазването страда от тежко недофинансиране

Проф. Кантарджиев: Пикът на грипа се очаква в края на януари

Може ли витамин С да излекува настинка

Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден похапваме скумрия?

Цинк и селен – надежден щит срещу вируси

Проф. Кантарджиев: Още няма рязък скок на случаите на грип

За здраве: Смели варненци посрещнаха утрото на 1 януари в студената море (СНИМКА)

626 души се озоваха в "Пирогов" на Нова година

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

12 anytime anywhere 04.12.2013 | 15:21

да бе, ей сега заради данни на някакво китайско проучване да взема да се лиша от следобедната дрямка.

0 0 Напиши отговор

11 Наталия Радева 25.09.2013 | 09:25

Голяма част от хората спят след обяд и децата спят. Аз също не вярвам в това.

0 0 Напиши отговор

10 tiha paranoq 25.09.2013 | 09:22

Диабетът е опасно заболяване, което не трябва да се подценява. Може и това за следобедната дрямка да вярно.. знам ли ...?

0 0 Напиши отговор

9 Pencho Gospodinov 24.09.2013 | 20:22

"40% от любителите на сиестата страдат от високо кръвно налягане" - Аз не вярвам на тези статистики. Според мен някой хора просто спят следобед, други не и това е !

0 0 Напиши отговор

8 Stoio Jelev 24.09.2013 | 19:35

Според мен няма връзка между следобедната дрямка и диабетът. Аз познаваммного хора , които си поспиват следобед, това не значи , че им има нещо. Сънят е красота !

0 0 Напиши отговор

7 Pepi Vasilev 24.09.2013 | 19:08

Диабетът е много коварно заболяване, което иска здрав хранителен режим и никъкво ядене на сладко. Животът на диабетиците не е от най - лесните.

0 0 Напиши отговор

6 Вилислава Георгиева 24.09.2013 | 17:33

Отговор на коментар #5

Ами и моето си е такова, сега ме наплашиха.

0 0 Напиши отговор

5 Баба Пъша 24.09.2013 | 17:29

"40% от любителите на сиестата страдат от високо кръвно налягане" - Незнам до колко е вярно това. Аз имам един приятел, който обича да поспив следобед по 1,2 часа и кръвното ми е съвсем нормално.

0 0 Напиши отговор

4 Вилислава Георгиева 24.09.2013 | 17:14

Ами ако не мога да издържа цял ден или съм била на работа от 5 сутринта, какво да правя?

0 0 Напиши отговор

3 чичо съби 24.09.2013 | 17:04

"Диабетът дебне в следобедната дрямка" - Това си е относително за всеки човек. Това , че спиш следобед незначи непременно , че ще си докараш диабет или нещо от сорта..

0 0 Напиши отговор

2 Жанин Пенчева 24.09.2013 | 16:59

Доста интересно проучване .

0 0 Напиши отговор

1 Emily Reed 24.09.2013 | 16:58

Това съм го чувала и друг път и според мен се дълги не толкова на следобедния сън, колкото на някаквъ индикация за спад в имунитета на организма, който чувства умора и през деня.

0 0 Напиши отговор