iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Диетите имат смисъл до 30-те

Ежегодно повече от 12 милиона души се опитват да поддържат диети

по статията работи: Елена Коцева | 27.07.2011 | 11:39 4

Учени са стигнали до един не съвсем утешителен извод за вече по-възрастните жени – диетите помагат само кратко време.

Освен че след свършването на срока на диетата, обикновено хората отново напълняват, но и самото гладуване и ограничаване няма голям положителен резултат при хората след 30 години.

Продължително наблюдение на жени и мъже над 25 години показва, че хората на средна възраст много по-лесно възстановяват килограмите си. И не само – ами и много по-бързо. И тенденцията се задълбочава с времето, пише news.ru.

Ежегодно повече от 12 милиона души се опитват да поддържат диети, според наблюденията на специалистите на Държавния медицински изследователски център в САЩ.

Измежду тези, които са на средна възраст, едва 10% успяват да свалят значителна част от килограмите си и дори с течение на времето и те възстановяват сваленото.

При това при наблюдаването жени теглото започва да се възстановява веднага след приключването на диетата, докато при мъжете това все пак се случва по-бавно.

Почти без резултат са се оказали диетите при жени над 35 години.

Още от Здраве

Пристигна още един медицински хеликоптер

НСИ отчете стряскащ дефицит на медици

България е на пето място в ЕС по смърт от лечими заболявания

Боровинките и силата на тъмните плодове

Все повече чужденци учат за лекари у нас

Два случая на кърлежов енцефалит са регистрирани у нас

Инфекционист: Внимавайте къде и с какво се храните през лятото

Мими Виткова за здравеопазването: Системата беше изградена като пазар и всички бяха превърнати в търговци

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

4 Златка Стоева 27.07.2011 | 16:42

Как тогава се обяснява фактът, че един дълъг списък от знаменитости, прехвърлили отдавна 30-те години, се радват на тегло в интервала 48-55 кг ? Всичко опира до метаболизма на човек, който, разбира се, се променя с годините.

0 0 Напиши отговор

3 Стамена Георгиева Георгиева 27.07.2011 | 12:21

Ами нормално е това, с течение на годините метаболизма при жените на средна възраст се забавя. Майка ми например, колкото и да се ограничава в яденето няма никаква промяна в теглото, докато при мен само да спра хляба и сладкото, след няколко дни се забелязва разликата. Затова ако искаме да останем слаби и след раждането на децата ни, трябва да родим преди 30. :)

1 0 Напиши отговор

2 Живка Илиева 27.07.2011 | 12:20

Още един от минусите на остаряването... Отслабването по принцип винаги е по-трудно, отколкото напълняването, а след 30-те се изискват и по-сериозни усилия за постигане на по-добра фигура. Като изключим фактора ген, единственото сигурно „лекарство“ е балансираното хранене и движението. За сметка на многото усилия обаче, смея да твърдя, че няма нищо по-хубаво от една 30-40 годишна дама с красива фигура.

2 0 Напиши отговор

1 Ива Хинова 27.07.2011 | 12:13

Ако след приключване на диетата, човек се върне с пълна сила към старите си навици, рано или късно, по-бързо или по-бавно ще върне и килограмите, а с напредването на възрастта за никого не е тайна, че метаболизмът се забавя и вследствие на това почват да се лепят по-лесно мазнини около талията, бедрата, корема и други части от тялото. Да не говорим, че след определена възраст хората не са чак толкова активни физически, а тренировките за жалост също не влизат често в графика.

2 0 Напиши отговор