Домашни средства при болки в гърба и кръста

Болката в гърба може доста да влоши ежедневието. Тя често се дължи на пренатоварване на мускулите. Повдигане на тежки предмети, рязко движение, неудобна позиция по време на работа също може да са сред причините за появата й. Старо правило е, че острата, внезапна и силна болка, например при травма, се овладява с компрес с лед, а хроничната, съпроводена с втвърдена мускулатура – с нагряване. 

Джинджифил

Настържете парче джинджифил и с помощта на марля изцедете сока в 500 мл гореща вода. Натопете кърпа в течността, изцедете я и я наложете върху болното място. Дръжте цяла нощ. 

Мак

Смесете 100 г смлени макови семена и небет шекер. Приемайте 2 с. л. от сместа 2 пъти дневно, последвани от чаша мляко. 

Босилек

8-10 листа от босилек се сваряват в чаша вода до изпаряване наполовина. Оставете да се охлади и добавете щипка сол. Пийте веднъж дневно по 1 чаша, ако болката е много силна, може и по 2 пъти.

Източчник: "Труд"