iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Ето какво не сте подозирали за разделното хранене

Вижте предимствата и недостатъците на този хранителен режим

по статията работи: Гергана Златкова | 25.11.2013 | 14:48 14

Ето какво не сте подозирали за разделното хранене

inm.com

разделно хранене

Наред с вегетарианството разделното хранене е един от най-популярните и разпространени хранителни режими в световен мащаб.

Хората го избират по различни причини, най-вече за да се отърват от излишните килограми, както и защото просто искат да се хранят здравословно.

И както всеки режим, така и разделното хранене има както поддръжници, така и хора, които го отричат абсолютно, смятайки, че не води до нищо хубаво – нито до отслабване, нито до запазване на здраво тяло, а тъкмо обратното – обърква организма.

Предлагаме ви да се запознаете с това какво представлява разделното хранене, откъде произлиза и кои са предимствата и недостатъците му – в Kulinar.bg.

Още от Здраве

Внимавайте с полените през май!

Лесен и вкусен бабин лек при простуда

Изписаха от "Пирогов" 2-годишното дете, простреляно с въздушна пушка във Враца

Слаб интерес към ваксинацията на бременни срещу коклюш в първия ден от новите мерки

Около 200 000 двойки в България се сблъскват с репродуктивни проблеми

Влизат в сила временни противоепидемични мерки срещу коклюш

Въвеждат се временни противоепидемични мерки, включваща имунизация на бременни жени против коклюш

Започва изтеглянето на ваксините на AstraZeneca срещу Ковид-19

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

14 доплеров ефект 25.11.2013 | 20:54

На мен ми харесва да се храня разделно. Така усещам как организмът ми се зарежда с полезни вещества и витамини и храната се усвоява по-лесно.

0 0 Напиши отговор

13 Никол Георгиева 25.11.2013 | 18:19

До сега не съм съм опитвала повече от един път да се храня разделно, но определено мисля да опитам и много ми харесва.

0 0 Напиши отговор

12 Mary Bloody 25.11.2013 | 17:43

Всеки намира своята си диета, която му действа, спазва лесно или да го накара да се чувства добре. Специално ние дамите пробваме какви ли не режими.

0 0 Напиши отговор

11 Stoio Jelev 25.11.2013 | 15:53

Аз съм на мнение, че разделното хранене е вид диета и като всяка друга, с нея не трябва да се прекалява. Може би е хубаво да се прави няколко пъти в месеца, но се и всеки ден .

0 0 Напиши отговор

10 Diana Nenova 25.11.2013 | 15:49

Според мен е най-добре човек да се придържа към разумен здравословен режим и да не разчита на мигновени резултати. Подобни диети, след като спрат да се спазват всимко се връща двойно, а и човек може да си навреди.

0 0 Напиши отговор

9 Kremena kremi 25.11.2013 | 15:40

Никога не съм яла чак толкова строго разделно. Гледам просто да не ям прекалено тежки храни с други тежки - картофи с хляб или нещо подобно. Как няма да ти стане тежко след това?

0 0 Напиши отговор

8 Изабела Белла 25.11.2013 | 15:39

Според мен най-важното е да се яде три пъти на ден и да НЕ СЕ преяжда. Именно от това се напълнява най-много! Поне по мои наблюдения.

0 0 Напиши отговор

7 Pencho Gospodinov 25.11.2013 | 15:39

Разделното хранене не мисля, че е най - здравословният начин, по който трябва да се храним. Защото понякога организма си иска своето и трябва да му го дадем .

0 0 Напиши отговор

6 Анжелина ЖУЛИ 25.11.2013 | 15:39

"Затова за всеки случай той изработва както солна киселина, така и алкални ферменти. Следователно, когато се храним разделно, голяма част от едните или другите вещества пропадат напразно. Така могат да възникнат проблеми със стомаха, а хората, спазващи дълго време режима, могат да загубят способността си да преработват смесената храна. " - Е то по същата логика могат да си възникат тия проблеми и да ядеш всичко наведнъж. Истината е, че няма идеален варинат.

0 0 Напиши отговор

5 dancho danchev 25.11.2013 | 15:35

Всеки преценя сам за себе си относно това как да се храни, разделно или не.

0 0 Напиши отговор

4 Marti Aleksieva 25.11.2013 | 15:23

Отговор на коментар #2

И аз не съм пробвала стриктно разделно хранене до сега. В момента ям от всичко в нормални граници и не се лишавам, до колкото ми позволяват средствата. Не трябва да се яде само месо или само зеленчуци, не е хубаво.

0 0 Напиши отговор

3 Ариана Оптимистикова 25.11.2013 | 15:19

н4е знаех, че има недостатъци

0 0 Напиши отговор

2 Ceca V 25.11.2013 | 15:05

Що се отнася до основните груби храни, както и разделно хапване на картофи, ориз, месо съм склонна дори съм го пробвала преди години и мога да кажа, че работи, но стриктното разделно хранене по едни таблици не ми е по вкуса.

0 0 Напиши отговор