iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Живейте здравословно, за да запазите паметта си

Това сочи проучване на учени от Калифорнийския университет

по статията работи: Андриян Георгиев | 19.07.2011 | 17:16 5

Живейте здравословно, за да запазите паметта си

Guliver/Getty Images

Здравословният начин на живот може да послужи като превенция срещу появата на деменция, сочат резултатите от ново изследване, цитирани от Асошиейтед прес.

Милиони случаи на болестта на Алцхаймер в света могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на въздействието на рискови фактори, като високо кръвно налягане, тютюнопушене, затлъстяване и липса на физически упражнения, допълва БТА.

Резултатите от изследването бяха представени на Международната конференция на асоциацията "Алцхаймер" в Париж.

Изследването е извършено под ръководството на Дебора Барнс от Калифорнийския университет в Сан Франциско и е финансирано от асоциацията "Ацхаймер" и Американския национален институт по стареенето.

В рамките на изследването е използван математически модел, за да се прецени въздействието на променливи рискови фактори, свързани с болестта на Алцхаймер - тютюнопушене, депресия, нисък образователен ценз, диабет, недостатъчна физическа активност, както и затлъстяване и високо кръвно налягане у хората на средна възраст. Какво е значението на всеки от тези фактори за всички случаи на болестта на Алцхаймер зависи от това дали е често срещан и дали има голямо въздействие върху риска от деменция.

Учените анализирали въздействието на всеки от тези фактори в глобален план и в САЩ. В глобален план най-голямо въздействие върху случаите на болестта на Алцхаймер има ниският образователен ценз, са установили учените.

"Обучението започва да изгражда невронните мрежи в мозъка. Лишаването от обучение означава по-слабо развитие на мозъка", посочи Барнс.

Тютюнопушенето е с второто най-голямо въздействие върху случаите на болестта на Алцхаймер в световен план, следвано от недостатъчната физическа активност.

В САЩ недостатъчните физически упражнения са главната причина, защото една трета от населението води заседнал начин на живот, поясни Дебора Барнс.

Депресията е с второто най-голямо въздействие върху случаите на болестта на Алцхаймер в САЩ, следвана от тютюнопушенето и високото кръвно налягане у хората на средна възраст.

Резултатите от изследването са публикувани в сп. "Лансет нюролъджи".

Още от Здраве

Как да не напълнеем по празниците

Грипът тръгва по-масово декември, пик - в края на януари

Паметта на мастните клетки затруднява трайното отслабване

Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем картофи всеки ден

Лекар: Кога високата температура е наистина опасно висока?

Нов медикамент ефективно предотвратява заразяването със СПИН

Близо месец в Хасковска област има недостиг на противогрипни ваксини

Какво да правите по време на магнитната буря на 25-27 ноември?

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

5 Цвете Жекова 20.07.2011 | 12:04

Всъщност има ли изобщо човек, който да води напълно здравословен начин на живот.? Според мен не. Някои хора пазят повече физическото си здраве, но не ценят психическото, а то е също толкова важно.

0 0 Напиши отговор

4 Draga Mateeva 20.07.2011 | 12:02

Здравето - физическо и психическо - трябва много да се пази. Каквото и да се говори, то си остава най-важното за всеки човек. Лошото е, че дори и здравословният начин на живот не винаги е гаранция, че човек никога няма да се разболее тежко. Друг е въпросът, че доброто здраве много зависи и от работата на човек. В 90% от случаите тя е основната причина за създаване на вредни хранителни навици, смущаване на съня, отключване на депресивни състояния и т.н.

0 0 Напиши отговор

3 Алекс Г. 20.07.2011 | 11:57

Здравословния начин на живот е много полезен, както за нервите, така и за тялото. Колкото по-добре се отнасяме към него, толкова по-малко проблеми ще ни прави то и след години определено ще усетим ползата от това.

0 0 Напиши отговор

2 Ани Г. 19.07.2011 | 18:27

Здравословния начин на живот, не предпазва единствено от Алцхаймер, ами и от рак и други такива тежки заболявания.. За това е хубаво да се грижим за себе си, защото няма кой друг. В крайна сметка, това е нашето тяло и то е наша отговорност. Но, разбира се не винаги дори и най-здравословния начин на живот води до абсолютно цветущо здраве - даже напротив. Някой хора, просто така от нищото заболяват тежко. Най-важното е винаги да спортуваш нещо, да хапваш по-леко и да си позитивно настроен към живота, а не темерут.

2 0 Напиши отговор

1 Силвия Димитрова 19.07.2011 | 17:55

Хранителният режим в напреднала възраст е от голямо значение не само за деменцията, но изобщо за доброто състояние на организма. Деменцията е по-специфична, защото лек срещу нея още няма и храната се оказва най-ефективният начин за превенция от заболяването. Има цели списъци с храни предотвратяващи появата на Алцхаймер, а за най-добър режим се води т.нар. Средиземноморска диета.

0 1 Напиши отговор