iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Защо динята е толкова полезна

Още няколко причини да наблягаме на нея през лятото

по статията работи: iNews.bg | 01.04.2014 | 12:23 29

Thinkstock/Guliver

диня

Едно от любимите неща на повечето хора през лятото е да похапват охладена диня. И макар че до големите горещини има още доста време, смятаме отсега да ви подготвим с полезна информация.

И така, ето защо динята е толкова полезна. Като за началото започваме с това, че е естествен източник на витамин C и бета-каротин. Също така, съдържа изобилие от витамини от групата В (най-вече В1 и В6) и много антиоксиданти.

Учените подчертават, че само едно парче диня дневно може да предотврати случването на сърдечно-съдово заболяване, тъй като плодът понижава лошия холестерол. Нови изследвания пък сочат, че динята е чудесен начин за облекчаване на мускулни болки. Тази новина е особено важна за активно спортуващите хора.

Още за полезните свойства на динята можете да намерите на страницата на Kulinar.bg.

Още от Здраве

Има ли живак във ваксините?

Повишено търсене на ваксини срещу коклюш отчитат фармацевтите

Кантарджиев: Епидемия не се обявява, за да се затваряме, а защото законът развързва ръцете на министъра

Министър Кондева: Епидемия от коклюш ще бъде обявявана само в отделни райони

Истина или мит: Разболява ли ни глутенът?

Е-обучение заради коклюш – по преценка на директора на училището

Болници съдят НЗОК за 5 437 594 лв. за надлимитна дейност

Защо се появява "гъша кожа"?

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

29 Фанка Василева 01.04.2014 | 18:35

Много я обичам и знам, че е много полезна, но за съжаление бързо й минава сезонът и не може да си я хапваме целогодишно.

0 0 Напиши отговор

28 qnko qnev 01.04.2014 | 16:11

Ще кажа на жена ми, че това й е любимият плод да продължава да си хапва спокойно, защото динята е много полезна. И аз си хапвам, но не много.

0 0 Напиши отговор

27 Марго Хворева 01.04.2014 | 16:05

Обожавам дини, толкова са вкусни и освежаващи за лятото, а на всичкито отгоре се оказват и супер полезни. Пъпешите предполагам по същия начин.

0 0 Напиши отговор

26 meden rudnik 01.04.2014 | 15:50

"Едно от любимите неща на повечето хора през лятото е да похапват охладена диня" - О, така е ! Ако нямаше и семки в нея, щеше да е страхотно .

0 0 Напиши отговор

25 набръчкан мозък 01.04.2014 | 15:20

Динята наистина е много полезна и аз смятам, че е крайно време хората вече да започнат да се хранят с полезни храни, това се отнася с особено значение и за децата .

0 0 Напиши отговор

24 кученцето пиджи 01.04.2014 | 14:40

Динята преди всичко е полезна защото е богата на витамини и филтри, неща , което е много важно за всеки един човек да се чувства добре .

0 0 Напиши отговор

23 Kremena kremi 01.04.2014 | 14:30

Динята е уникален летен плод, особено ако е охладена...ммм много вкусно ;) Обаче има и много захар в нея, така че не трябва много да се прекалява.

0 0 Напиши отговор

22 amber sky 01.04.2014 | 14:22

"Учените подчертават, че само едно парче диня дневно може да предотврати случването на сърдечно-съдово заболяване," - Да понякога грижите за здравето не ни костват много усилия. Лошото че повечето хора и тях ги мързи да полагат. После като стане късно, трябва да се тъпчат с лекарства и да ходят по изследвания.

0 0 Напиши отговор

21 дрезгав глас 01.04.2014 | 14:20

Диняата най - малкото съдържа много вода и филтри, които са полезни за бъбреците, защото засилват уринирането и пречистваме организмът си по този начин .

0 0 Напиши отговор

20 Лили Добромирова 01.04.2014 | 14:17

Хм, не знаех, че е добре да се хапва диня след тежко физическо натоварвнае и че намалява лошия холестерол. МНого добре, нямам търпение да им дойде сезона

0 0 Напиши отговор

19 властен олигарх 01.04.2014 | 14:15

Отговор на коментар #4

Това от теб го научавам. Мислех че няма захар в динята, но ти направо разби представите ми. Никак не е добре работата, защото аз хапвам по доста.

0 0 Напиши отговор

18 опитен ловец 01.04.2014 | 14:14

Отговор на коментар #7

Аз с хляб никога не съм я ял, но със сиренце вече е друга работа според мен. Възползвайте се от нея и не я изпускайте. Това е един чудесен и невероятен плод.

0 0 Напиши отговор

17 Бандата наОушън 01.04.2014 | 14:14

Отговор на коментар #10

Все за хубави неща си мисля, като чуя за диня :). Обожавам я като плод и толкова много хапвам, че му се подува стомаха после и отивам да лежа на дивана, за да ми мине хахаха.

0 0 Напиши отговор

16 Батко съссладко 01.04.2014 | 14:13

Отговор на коментар #4

Да, така си е наистина и трябва да се внимава от време на време, защото може да стане много лошо понякога. Никак не е добре за организма и води до диабет.

0 0 Напиши отговор

15 властен олигарх 01.04.2014 | 14:12

Динята е нещо уникално и особено ако е сладка, то просто можете да и се насладите напълно. Важно е да се възползвате от нея, хапвайте смело.

0 0 Напиши отговор

14 опитен ловец 01.04.2014 | 14:11

Възползвайте се от промоцията и хапвайте диня :). Наистина е много полезна и засища глада. Така ще си направите една чудна диета с доста вода :).

0 0 Напиши отговор

13 Бандата наОушън 01.04.2014 | 14:10

"Още няколко причини да наблягаме на нея през лятото" - Хубаво е човек да набляга на нея наистина и това би било просто страхотно. Възползвайте се и не спирайте да хапвате.

0 0 Напиши отговор

12 Батко съссладко 01.04.2014 | 14:10

И аз много обичам да хапвам диня. Това за мен е един чудесен и страхотен плод, на който аз мога да се възхищавам дълго време :). По-любимо нещо от нея ми е само пъпеша.

0 0 Напиши отговор

11 Masha Orso 01.04.2014 | 14:09

Динята е страхотно средство за детоксикация на организма и когато дойде периода на дините е добре де са правят разтоварвания и дни, в които да се консумира само това.

0 0 Напиши отговор

10 Никол Георгиева 01.04.2014 | 14:08

И като добавим, че има деоретичен ефект, който действа прочистващо на тялото и особено добре на бъбреците, а и сладкият вкус, дори и захаросаният вид. :)

0 0 Напиши отговор

9 Пламен Панайотов 01.04.2014 | 14:03

Честно казано, не съм се замислял, дали динята е полезна или не, но със сигурност мога да кажа, че това е един вкусните плодове !

0 0 Напиши отговор

8 dancho danchev 01.04.2014 | 13:50

Че динята била наистина много полезна, ще се набляга на този плод.

0 0 Напиши отговор

7 Бай Спас 01.04.2014 | 13:30

Ама без хляб динята. ;) Динята е с високо съдържание на вода, но и на много полезни вещества, за това консумацията й е носи огромни ползи за здравето.

0 0 Напиши отговор

6 трендафил въжарски 01.04.2014 | 13:14

не знаех, че е толкова полезна

0 0 Напиши отговор

5 Viktor Qnchev 01.04.2014 | 13:02

Отговор на коментар #4

и какво, ще надебелееш от диня ли? повярвай ми ти ще си единствения :Р

0 0 Напиши отговор

4 hope less 01.04.2014 | 12:53

Много обичам диня, но трябва да се внимава, защото съдържа много захар.

0 0 Напиши отговор

3 Бони бон 01.04.2014 | 12:43

"Като за началото започваме с това, че е естествен източник на витамин C и бета-каротин. Също така, съдържа изобилие от витамини от групата В (най-вече В1 и В6) и много антиоксиданти." - Ммм не знаех, че е източник на витамин Б! Става ми все по-симпатична;)) Но внимавайте, защото динята освен, че е има много вода, има и много захар.

0 0 Напиши отговор

2 Пламена Христова 01.04.2014 | 12:41

"Нови изследвания пък сочат, че динята е чудесен начин за облекчаване на мускулни болки." Много интересно, не знаех, че облекчава мускулни болки, а и е толкова хубав плод.

0 0 Напиши отговор