23:47
Защо не трябва да кръстосвате крака
Това предразполага към възпаления на вените в долните крайници и до потенциалния риск от образуване на тромби
Brian Atwood
Ново проучване разкрива, че продължителното седене с кръстосани в коленете крака може да повиши кръвното налягане, съобщи EBC.
Кръстосването на краката увеличава систоличното кръвно налягане с близо 7% и диастоличното с 2%. Д-р Стивън Т. Синатра, кардиолог от Кънектикът и автор на "Големият холестеролен мит", обяснява, че навикът води до натоварване и на тазобедрената става, и може да предизвика събирането на кръв в краката, когато вените са компресирани.
Това на свой ред предразполага към възпаления на вените в долните крайници и до потенциалния риск от образуване на тромби, допълва БТА.
Д-р Синатра препоръчва да не се седи с кръстосани крака повече от 10-15 минути, както и раздвижване на всеки около половин час.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
3
Пламена Христова 24.02.2014 | 09:47
Не знаех, че сядането по този начин може да доведе до такива здравословни проблеми, знам, че продължителното стоене на стол води до разширени вени.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Janeta Ivanova 24.02.2014 | 09:44
Не знаех, че кръстосването на краката би могло да бъде толкова вредно, но като работиш седнал по цял ден сменяш позата на краката си, защото иначе започват да изтръпват.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Desislava Stoyanova 24.02.2014 | 09:11
Хъх, интересно! :) А за дамите това е предпочитана поза.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
