iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Здрав дух в здраво тяло, но как?

И така, запознайте се с храните за подобряване, както на духа ви, така и на тялото ви

по статията работи: Кремена Бедерева | 25.07.2013 | 11:24 12

Thinkstock/Guliver

Вечната дилема - как да имаме здрав дух в здраво тяло.

Тайната - да се храним с подходящите храни и да спортуваме редовно - вечните съвети на диетолозите.

Но безспорно всеки организъм е индивидуален и се нуждае от различни нутриенти, но има "класически" продукти, които са доказано полезни в подсилването на определени части от тялото.

И така, запознайте се с храните за подобряване, както на духа ви, така и на тялото ви на Kulinar.bg.

Още от Здраве

Невролог оказал първа помощ след адската верижна катастрофа вчера

Отказването от тютюнопушене може да е опасно

СЗО свика извънредна комисия заради глобалната заплаха от маймунската шарка

Как да подсилим имунната система с вкусни храни през зимата?

Помага ли сланината за отслабване?

Парагрип настъпва преди сезона на инфлуенцата

Забрана за износ на ново лекарство

Защо витамин D е толкова важен за децата

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

12 Dimana Dimova 25.07.2013 | 15:46

няма смисъл да ги чета, така и така никога не ги спазвам.

0 0 Напиши отговор

11 Комплексиран интелектуалец 25.07.2013 | 15:01

Отговор на коментар #9

и аз съм на този принцип

0 0 Напиши отговор

10 Комплексиран интелектуалец 25.07.2013 | 15:01

мнопго полезно

0 0 Напиши отговор

9 Kalina Vicheva 25.07.2013 | 14:30

Честно казано човек понякога може да разчита повече на такова лечение с подходящи храни и билки, отколкото на илачи, които ни тровят още повече.

0 0 Напиши отговор

8 emanoil momchev 25.07.2013 | 14:28

Тези храни ги консумирам, но ще трябва май по активно да се занимавам със спорта.

0 0 Напиши отговор

7 Koko Taysana 25.07.2013 | 14:01

човек трябва да яде качествено и да спортува...казах аз докато ям микс от гризки :D

0 0 Напиши отговор

6 mariyna todorova 25.07.2013 | 13:27

Човек храни ли се пълноценно и разнообразно може да е спокоен, че няма да има дефицити и поема всимки тези полезни съставки.

0 0 Напиши отговор

5 rozalij atanasova 25.07.2013 | 13:08

Аз като гледам тези храни всички ги хапвам, само трябва да наблегна на спортуването, че нещо напоследък го правя все по - рядко.

0 0 Напиши отговор

4 Старата Госпожа 25.07.2013 | 11:55

Вечната дилема - как да имаме здрав дух в здраво тяло. - то не е дилема, трябва да намерите вътрешно спокойствие и да успеете да намалите стреса.

0 0 Напиши отговор

3 rebelle fleur 25.07.2013 | 11:53

Добър пример за това как храната може да бъде наше лекарство и да ни помага при различни заболявания, стига да подадем ръка на тялото си и да си помогнем сами.

0 0 Напиши отговор

2 Батко Реджеп 25.07.2013 | 11:45

И така, запознайте се с храните за подобряване, както на духа ви, така и на тялото ви - определено сега имам нужда от подобрение на духа. Ще прочета статията в кулинар.

0 0 Напиши отговор

1 дрезгав глас 25.07.2013 | 11:37

Значи няма да е лошо да взема да си хапвам повече от тези храни, за да имам здрав дух в здраво тяло, което е толкова трудно да се постигне в днешно време.

0 0 Напиши отговор