Изкуствената светлина води до затлъстяване

Изкуствената светлина води до затлъстяване, твърдят резултатите от проведено наскоро американско проучване. Излагането на изкуствена светлина през нощта води до промени в метаболизма, допринася за увеличаване на теглото и дори влияе върху количеството храна, което се консумира през деня.

Изследването на професора по неврология и психология Ранди Нелсън и на изследователката Лора Фонкен от Университета в Охайо, публикувано в списание PNAS, се основава на експерименти, проведени с гризачи.

Животните, които били изложени на изкуствено осветление през нощта в продължение на осем седмици, увеличили теглото си с 50% в сравнение с други мишки, които прекарали нощите на тъмно. Двете групи животни са имали еднакво ниво на физическа активност и са ядели една и съща храна. Освен това мишките, изложени на още по-силна светлина, увеличили теглото си с още по-голям процент.

Ако резултатите бъдат потвърдени и при хората, ще се окаже, че и яденето през нощта влияе значително върху затлъстяването, особено когато се комбинира с гледане на телевизия или с използването на компютър. Според проф. Нелсън тези резултати могат да обяснят защо някои хора не спират да пълнеят, въпреки че като цяло спазват диета и спортуват, както и защо хората, полагащи нощен труд, са по-предразположени към диабет и инсулт.