03:44
Искате дупе, за което би ви завидяла всяка бразилка?
Вижте тази тренировка
inm
Още по темата
Повече за:
Тренировките за перфектна фигура са най-разнообразни. Повечето от тях обаче са съсредоточени върху една част от тялото - корем, бедра и т.н., но въпреки това са засягат и други области.
В крайна сметка обаче ако искате перфектно дупе или трябва да комбинирате няколко тренировки и доста да се потрудните или да видите следващото упражнение.
Видеото, което ще споделим с вас, ще ви запознае с подробни упражнения, които ще трансформират дупето в и ще му придадат така мечтаното бразилско очарование. Макар следващата тренировка да изисква повече време (34 минути) не забравяйте мечтаната цел. А тя ще бъде постигната само с упорити тренировки и силно желание.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
10
SloMo disco 28.08.2013 | 20:19
TОЧНО ТАКА!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Kalina Boqnova 28.08.2013 | 19:36
всички искат хубаво тяло, обаче на никой не му се тренира.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Masha Orso 28.08.2013 | 17:29
Тренировката е наистина добра, заслужава си да се пробва! Хубавото дупе винаги прави добро впечатление.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Nina Rosi 28.08.2013 | 17:08
Не става само с упражнения, трябва да си имаш и такава структура. Иначе щяха ли звезди като Кардашиян и Минаж да се блъскат със силикон.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Диана Бойкова 28.08.2013 | 16:45
Хайде на гимнастиката:)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Emily Reed 28.08.2013 | 16:40
Упражненията наистина са добри, но не трябва да се забравя, че тялото преди всичко трябва да се тренира в цялост.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Doggy Cat 28.08.2013 | 16:38
Благодарим :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Даная Михайлова 28.08.2013 | 16:04
Благодарим за статията :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
капаче калпаче 28.08.2013 | 15:59
Искаме;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Диана Бойкова 28.08.2013 | 15:56
Добри са упражненията.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Олтарите на България
- 04:00 По света и у нас /п от 20:00 часа/
- 04:45 Хрусковците анимационен филм /п/
- 05:10 Още от деня коментарно предаване /п/
- 05:40 Телепазарен прозорец
- 05:55 Денят започва сутрешен блок с...
- 09:20 100% будни сутрешно токшоу с...
- 11:00 Култура.БГ предаване за култура с...
- Сега "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
- 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
- 06:00 "Тази сутрин" - сутрешен блок с...
- 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 12:00 bTV Новините - обедна емисия
- 12:30 "Комиците и приятели" - комедийно...
- 13:30 "Златно момче" - сериал, с.2, еп.22...
- Сега "Наследство" - сериен филм /п/
- 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
- 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
- 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
- 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
- 12:00 Новините на NOVA
- 12:30 "Наследство" (премиера) - сериен...
- 13:30 "Свободна да избира" (премиера) -...
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
