15:30
Искате дупе, за което би ви завидяла всяка бразилка?
Вижте тази тренировка
inm
Още по темата
Повече за:
Тренировките за перфектна фигура са най-разнообразни. Повечето от тях обаче са съсредоточени върху една част от тялото - корем, бедра и т.н., но въпреки това са засягат и други области.
В крайна сметка обаче ако искате перфектно дупе или трябва да комбинирате няколко тренировки и доста да се потрудните или да видите следващото упражнение.
Видеото, което ще споделим с вас, ще ви запознае с подробни упражнения, които ще трансформират дупето в и ще му придадат така мечтаното бразилско очарование. Макар следващата тренировка да изисква повече време (34 минути) не забравяйте мечтаната цел. А тя ще бъде постигната само с упорити тренировки и силно желание.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
10
SloMo disco 28.08.2013 | 20:19
TОЧНО ТАКА!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Kalina Boqnova 28.08.2013 | 19:36
всички искат хубаво тяло, обаче на никой не му се тренира.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Masha Orso 28.08.2013 | 17:29
Тренировката е наистина добра, заслужава си да се пробва! Хубавото дупе винаги прави добро впечатление.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Nina Rosi 28.08.2013 | 17:08
Не става само с упражнения, трябва да си имаш и такава структура. Иначе щяха ли звезди като Кардашиян и Минаж да се блъскат със силикон.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Диана Бойкова 28.08.2013 | 16:45
Хайде на гимнастиката:)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Emily Reed 28.08.2013 | 16:40
Упражненията наистина са добри, но не трябва да се забравя, че тялото преди всичко трябва да се тренира в цялост.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Doggy Cat 28.08.2013 | 16:38
Благодарим :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Даная Михайлова 28.08.2013 | 16:04
Благодарим за статията :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
капаче калпаче 28.08.2013 | 15:59
Искаме;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Диана Бойкова 28.08.2013 | 15:56
Добри са упражненията.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Снежен свят тв филм /24, последен...
- 16:00 Всичко за сина ми тв филм /5...
- 17:00 Говори сега следобеден блок
- 19:50 Разкажи ми приказка предаване за...
- 20:00 По света и у нас
- 20:30 След новините
- 20:45 Спортни новини
- 21:00 Жан дю Бари - фаворитката на краля...
- Сега "Приятели" - сериал
- 16:00 "COOLt" - лайфстайл предаване с...
- 17:00 "Животът по действителен случай" -...
- 19:00 bTV Новините - централна емисия
- 19:30 bTV Репортерите - поредица за...
- 20:00 "Жената чудо 1984" - фентъзи,...
- 23:00 "Матрицата: Възкресения" - екшън,...
- 02:10 "Приятели" - сериал
- Сега "Адел и проклятието на...
- 17:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
- 18:00 "Ничия земя" - предаване
- 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
- 19:20 Темата на NOVA
- 20:00 "Карибски пирати: Отмъщението на...
- 22:30 "Трансформърс: Ера на...
- 01:30 "Кралят на крадците" - с уч. на...
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
