Истината за зърнените закуски

Вижте защо трябва да се замислите преди да посегнете към тях

по статията работи: Лазар Тодоров | 15.08.2013 | 07:06
Истината за зърнените закуски
http://www.flickr.com/photos/mandarina94/6773907310/

Казват, че закуската е най-важното хранене за деня. Ето защо трябва много да се внимава какво точно се консумира на закуска.

По света различните кухни предлагат най-разнообразно меню. От кроасани с мляко във Франция до яйца с бекон в САЩ. Въпреки това забързаното ежедневие ни кара да не мислим много какво слагаме в устата си, а напротив - да изберем най-простия вариант. Хората обаче все пак се замислят и за здравословната храна.

Така телевизионният ефир бълва реклами, просветляващи ни кои продукти са полезни за нашето здраве и фигура. Зърнените закуски според телевизора са едни от фаворитите за спечелване на титлата най-здравословните сред най-здравословните. Поне телевизорът това казва.

Не се оставяйте да бъдете манипулирани. Без значение колко здравословно изглежда промотиращото видео или опаковката, зърнените закуски са коварен избор. 

Първо, преди да се настанят в кутията, те биват преработени, а това означава, че зърнените култури, от които се предполага, че се произвеждат, губят голяма част от хранителните си качества. Тук нямаме предвид само термичната обработка, но и оцветяването, добавянето на подобрители и овкусители.

Вижте още истини за зърнените закуски на Sportuvai.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


14 p kehaiova 15.08.2013 | 11:45
Зърнените закуски не ги харесвам.
13 emanoil momchev 15.08.2013 | 11:41
Избягвам зърнените закуски, на са ми по вкуса.
12 Самоела Петкова 15.08.2013 | 10:40
аз не закусвам
11 dancho danchev 15.08.2013 | 10:36
Не ми е любима зърнената закуска .
10 Kremena kremi 15.08.2013 | 10:28
Ама обещаваш ли?! :)
9 Raina Knqginq 15.08.2013 | 10:28
Аз като малка обичах филийки с нещо и сега си ги обичам:))
8 Нина Лалова 15.08.2013 | 10:28
Ама защо? Не казваш? Чувала ли си за аргументиране?
7 Kremena kremi 15.08.2013 | 10:28
Аз хапвам овесени ядки с мляко и мед и ми е идеално;) Такива боклуци не ям!
6 Raina Knqginq 15.08.2013 | 10:27
За това по-добре, вместо зърнена храна, по-добре овесени ядки. Те не са преработени.
5 Нина Лалова 15.08.2013 | 10:27
"Първо, преди да се настанят в кутията, те биват преработени, а това означава, че зърнените култури, от които се предполага, че се произвеждат, губят голяма част от хранителните си качества. " - Като цяло преработените храни винаги губят голяма част от качествата си.
4 raicho ivanov 15.08.2013 | 10:15
Аз не ям зърнени закуски.
3 Кристина Минкова 15.08.2013 | 10:11
Ще се ограничавам вече.
2 Ема Маринова 15.08.2013 | 09:47
Аз съм против тях.
1 nedostapnata moma 15.08.2013 | 09:35
като малка обичах зърнените закуски , но сега не

ТВ програма

Кино

  • Сега 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 02:20 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 03:15 Господин Тау тв филм /18 епизод/п/
  • 03:45 Натисни F1 образователна поредица...
  • 04:15 Олтарите на България
  • 04:25 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 05:10 Още от деня коментарно предаване /п/
  • 05:40 Телепазарен прозорец
  • Сега "Пожари" - сериал, еп.5
  • 02:10 bTV Новините /п./
  • 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 04:45 "Марлон" - сериал /п./
  • 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 06:00 "Тази сутрин" - информационно...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • Сега "Престъпни намерения" - сериал,...
  • 02:15 "Моето име е Мелек" - сериен филм
  • 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
  • 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
  • 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
  • 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.