iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Как да свалите 11 кг за един ден. Да, правилно прочетохте

Професионален опит показа нагледно как се прави

по статията работи: Мартина Панайотова | 18.11.2013 | 12:05 36

Как да свалите 11 кг за един ден. Да, правилно прочетохте

Ross Edgley

бързо отслабване

Рос Еджли, персонален треньор от САЩ, реши да покаже на обществото истински ефективния начин за драстично намаляване на теглото в рамките на 24 часа.

С тази демонстрация той не цели да даде препоръка за отслабване, а точно обратното – да даде пример за това как не се прави и да акцентира върху факта, че човек може да започне да тежи много по-малко, без да е отслабнал нито грам.

След края на своя 24-часов експеримент Рос Еджли заявява: "Надявам се, че по този начин ще помогна на хората да установят едни много по-здравословни взаимоотношения с кантарите си и в крайна сметка ще осъзнаят, че теглото може да варира в зависимост от много други фактори, различни от подкожните мазнини.

Но за какъв експеримент точно става въпрос? Може би сте чували, че между 50 и 70% от тялото са вода. Ако трябва да вземем за пример Рос, който тежи 95 килограма, това ще рече, че поне 48 килограма от това тегло са под формата на телесни течности. 28-годишният американец се лишава от една значителна част от тях, използвайки не един, а няколко драстични подхода...

Как го прави може да научите от Fitwell.bg.

Още от Здраве

Проф. Христова: Тигровият комар не е опасен, но пренася тропически болести

Тигровите комари вече са в Европа и България, носят екзотични зарази

В „Майчин дом“ спасиха родилка с тежък хроничен дефицит на кръвни клетки

Кокосовото масло пази от алцхаймер

Газираните напитки са причина номер 1 за затлъстяване сред тийнейджърите

Безплатни прегледи и обучение за пациенти с исхемичен инсулт в "Пирогов"

Не приемайте тези витамини заедно

Какви са признаците на дехидратация и колко вода да пием дневно

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

36 Romina Aleksandrova 18.11.2013 | 18:20

Хората, които гладуват най-често имат такива поразителни резултати в началото но след това, спрат ли диетата всико се връща обратно и то двойно.

0 0 Напиши отговор

35 Wild Rose 18.11.2013 | 17:59

Тези диети може и да дават бърз резултат, но в крайна сметка са вредни и чрез тях човек сваля повече вода, течности и мускулна маса, отколкото мазнини. Така след всяка подобна диета си още по-мазен и разплут.

0 0 Напиши отговор

34 Stanislav Cekov

Този коментар е маркиран като неуместен.

Покажи коментара

33 Nina Rosi 18.11.2013 | 16:19

Тези драстични диети дават резултат, но колкото бързо се случва смъкването на килограми за сметка на вода, толкова и лесно след това се качват загубените килограми.

1 0 Напиши отговор

32 melinda belinda 18.11.2013 | 16:12

Как да не свалите 11 кг или по-добре не се опитвайте, защото не се знае какво може да стане с тялото ви и колко опасно да е.

1 0 Напиши отговор

31 gergana dimova 18.11.2013 | 14:52

Това за мен е опасно за организма и няма да си го причиня. Дори ми се струва невъзможно точно за един ден да стане.

1 0 Напиши отговор

30 Liubo Lilov 18.11.2013 | 14:29

Много странно звучи, но честно казано няма да мога да издържа цял ден със 100мл вода, това е абсурдно просто.

0 0 Напиши отговор

29 p kehaiova 18.11.2013 | 14:28

Такива експерименти с моето тяло няма да си правя.

0 0 Напиши отговор

28 митко щеката 18.11.2013 | 14:16

Отговор на коментар #12

променил се е, ама никой не може да каже за колко време. може би го е направил за нормалното време, но сега пишат, че го е направил за ден, което не е много правилно според мен.

0 0 Напиши отговор

27 бартош курек 18.11.2013 | 14:15

Отговор на коментар #9

ако въобще има такова отслабване. това може да си е направил нормално отслабване и да го рекламират, че го е направил за ден.

0 0 Напиши отговор

26 тримилиона четиригодини 18.11.2013 | 14:14

Отговор на коментар #6

и ти не изглеждаш добре. вчера като те видях беше много зле и мисля, че трябва да си почиваш малко повече, за да дойде мозъка в празната глава.

0 0 Напиши отговор

25 киселото грозде 18.11.2013 | 14:13

Отговор на коментар #20

точно експеримент се нарича това. не трябва да се правят такива неща, да не говорим, че такива статии са много опасни. не трябва да се пишат такива неща.

0 0 Напиши отговор

24 митко щеката 18.11.2013 | 14:12

това са глупости, а този на снимката е минал през фотошопа за да стане такъв. не знам за какви ни взимате, за да пишете такива неща.

0 0 Напиши отговор

23 бартош курек 18.11.2013 | 14:11

това не го препоръчвам на никого. най-добре да се отслабва бавно и постепенно, защото това е правилния начин за отслабване. другото са глупости.

0 0 Напиши отговор

22 тримилиона четиригодини 18.11.2013 | 14:11

такова нещо не трябва да се прави, защото е вредно за здравето и по някакъв начин може да навреди лошо на здравето на хората.

0 0 Напиши отговор

21 киселото грозде 18.11.2013 | 14:10

няма такова положение. знам, че се опитвате да си напълните сайта с всевъзможни глупости, за да ни отвличате вниманието от истинските проблеми, ама поне не пишете такива небивалици, защото не знаете кой ще ви се върже на глупостите и по този начин да пострада някой. пишете простотии, ама и за това трябва да има някаква цедка. не може всяка тъпотия да попада в сайта ви смешен.

0 0 Напиши отговор

20 кученцето пиджи 18.11.2013 | 14:09

"Професионален опит показа нагледно как се прави" - Честно казано аз не искам да гледам, нито да знам как става това, защото като цяло ми изглежда доста опасен екперимент .

0 0 Напиши отговор

19 Фанка Василева 18.11.2013 | 13:56

Определено не правете така, за да си нямате здравословни проблеми. Поне един да показва как не трябва да се прави.

0 0 Напиши отговор

18 дрезгав глас 18.11.2013 | 13:56

Не знам за вас, но аз не мога да повярвам в това.. Дори цял ден да не ядеш и да не пиеш течности, може да загубиш не повече от 1,2 килограма телесна маса , а пък и смятам, че това не е никак здравословно, така няма смисъл да го правите .

0 0 Напиши отговор

17 Лола Стефанова 18.11.2013 | 13:55

Наистина това не е никак здравословен пример, макар резултатите да са уау. Тъй като дехидратацията на тялото може да доведе до сериозни здравословни проблеми. До такива техники често прибягват щангистите преди състезание, за да се очистят от водата и да подчертаят релефа.

0 0 Напиши отговор

16 властен олигарх 18.11.2013 | 13:44

Отговор на коментар #5

Ами показва пример как не трябва да се прави. Здравословното отслабване на месец е между 2-3 килограма, така че сами си правете сметката как ще тренирате и хапвате.

0 0 Напиши отговор

15 David Hayemaker 18.11.2013 | 13:43

Отговор на коментар #6

Ммм, не съм съгласен с теб :). Според мен е доста добре сложен в раменете и гръдния кош така, като е по-масивен. Като по-слаб е изчистен в корема и толкова.

0 0 Напиши отговор

14 известна личност 18.11.2013 | 13:42

Отговор на коментар #4

Е, как ще не е отслабнал, като на размери е спаднал с по 10 см? Преди е има 47 ръка, а сега 37. На това ако му казваш нищо, значи ти трябват очила :).

0 0 Напиши отговор

13 david copperfield 18.11.2013 | 13:42

Отговор на коментар #2

Не вярваш ли? А запозната ли с диетата на Джералд Бътлър, за да влезе в ролята на крал Леонид във филма "300"? За има няма 2 седмици е постигнал тази форма!

0 0 Напиши отговор

12 властен олигарх 18.11.2013 | 13:41

Много хубави рамене е имал докато е бил 93 кг. След това вече се е стопил и е станал така да се каже "елегантен" спрямо преди :). Определено е променил цялото си тяло.

0 0 Напиши отговор

11 властен олигарх 18.11.2013 | 13:41

0 0 Напиши отговор

10 David Hayemaker 18.11.2013 | 13:40

Личи си, че човека тренира и се храни правилно. Изобщо не е от този тип, който не се съобразява какво прави в и извън залата. Всички при него е строго фиксирано.

0 0 Напиши отговор

9 известна личност 18.11.2013 | 13:40

Направо се е самоунищожил според мен :). Иначе е доста изчистен дори и за 93 кг тегло. Изглежда добра и е разпределил добре килограмите по цялото си тяло.

0 0 Напиши отговор

8 david copperfield 18.11.2013 | 13:39

Какъв е бил широк в раменете преди само. Определени доста е свалил на размери и това си личи отвсякъде просто. Сигурен съм, че ще си върне формата след това.

0 0 Напиши отговор

7 Пламен Панайотов 18.11.2013 | 13:37

Изобщо не е здравословно според мен да свалиш 11 кг. в рамките на един ден . Даже си е много опасно. АЗ знам, че на месец трябва да се свалят не повече от 2,3 кг. или да се качват също по толкова. Всичко друго е вредно . За жалост много пълни хора, в мотивацията си да отслабнат колкото се може по - бързо, забравят за тези правила и смъкват много килограми за отрицателно време, което може да им се отрази негативно в последствие .

0 0 Напиши отговор

6 Ruslana Hristova 18.11.2013 | 13:32

Милия, отслабнал изглежда далеч по-добре от напомпеното си здраво тяло :)

0 0 Напиши отговор

5 veska petrovska 18.11.2013 | 12:33

Този направо си е измъчил тялото, не мисля да пробвам тези неща, защото не се знае в какво състояние ще съм след това и дали няма да съм припаднала.

0 0 Напиши отговор

4 velvet boots 18.11.2013 | 12:32

Много ми хареса тук това че човекът иска да даде пример за това как не трябва да се прави, как човек може да започне да тежи много по-малко, без да е отслабнал нито грам.

0 0 Напиши отговор