Как да се почувстваме пълни с енергия?

Свежи цветя или аромат на етерични масла може да ви накарат да се тонизирате на максимум

по статията работи: Кремена Бедерева | 24.01.2013 | 10:14

Зима е, студено е - няма слънце. Това ни потиска и ни кара да нямаме настроени, а оттам - да се чувстваме непрекъснато уморени и без тонус.

Но как да се освежите и да се чувствате пълни с енергия?

Ако смятате, че кафето и колата са единствените варианти, вижте съветите ни:

Огледайте се

Ако в близост до вас има свежи цветя, бързо фокусирайте погледа си върху тях. Погледайте ги не по-малко от 5-10 минути.

Според американско изследване, проведено в Харвард, въпросната практика има трайно тонизиращо действие, особено ако се практикува сутрин. Чувствайте се свободни да проверите дали е така наистина.

Ароматът на някои етерични масла

Това също ще ви подейства адски събуждащо, не се съмнявайте. Такива, например, са маслата от жасмин и мента. Уханието на пресен цитрусов плод, както и това на канела ще ви свършат перфектна работа в мисията по енергезирането.

Защо жълтият, оранжевият и червеният цвят са приятели на добрия ви тонус, вижте при Fitwell.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


20 Kalina Boqnova 24.01.2013 | 14:53
През зимата няма начин да се почувствам така.
19 reni angelova 24.01.2013 | 13:49
На мен това са ми любимите цветове. Аз обаче в офиса си съм сложила оранжеви цветя, точно за да ми създават настроение.
18 Mighty Quinn 24.01.2013 | 13:34
Пълни с енергия ще се чувстваме ако спим редовно и пълноценно
17 Svetlozara Halacheva 24.01.2013 | 11:49
Нормално е, цветното да ни мотивира, в нашия офис е много едноцветно-черно и бяло само,много е уморително.
16 lilqna terzieva 24.01.2013 | 11:46
Свежите цвета винаги придават едно много хубаво настроение .
15 Nikolai Stoqnov 24.01.2013 | 11:41
прияде ми се лютеница отивам да си взема да пробвам дали ще свърши работа :)))
14 Комплексиран интелектуалец 24.01.2013 | 11:38
имам приятел кинезитерапевт със златни ръце. Работи с такива масла, след масаж си като нов
13 Marusq Laleva 24.01.2013 | 11:29
За цветовете съм напълно съгласна, тъмните тонове и особено черното ме потиска и ми действа депресиращо, неслучайно децата харесват ярките цветове и шарените картинки, защото те подобряват настроението и повишават тонуса.
12 Георги Георгиев 24.01.2013 | 11:28
ми пробвай нищо не се знае! Ако няма ефект иди си купи лютеница и пробвай пак върху филията :Рр
11 Охльо Бохльо 24.01.2013 | 11:18
Имам календар с лютеница в офиса и домати,дали ще свърши работа за повдигане на тонуса?
10 Ivan Minchev 24.01.2013 | 11:04
Това са някаква начини човек да получи енергия, ама аз така сляпо отдавна не се доверявам, защото сами виждате колко абсурдно звучат някои от нещата.
9 Вяра Петрова 24.01.2013 | 10:57
хахахаххаха :)) Сега си отговорих на всички въпроси за нуждата хапчетата да бъдат цветни!:)))
8 Zlatina Todorova 24.01.2013 | 10:57
хахахаха това ми звучи по добре от предложенията в статията :)
7 Afo Balinov 24.01.2013 | 10:52
Не знам, трябва най-вече да съм се наспал добре! Тогава енергията ми е в кърпа вързана. Нищо не ми действа толкова добре като добрия и здрав сън.
6 Пияно пиле 24.01.2013 | 10:33
:) ами, 3 кафета 1 баничка и по обед 1 бира и нещата си идват по местата :D
5 Милослава Иванова 24.01.2013 | 10:22
"Защо жълтият, оранжевият и червеният цвят са приятели на добрия ви тонус" В моя случай е защото хапчетата ми с в такива светове. Черпя, ако някой има нужда или ако просто иска за повдигане на настроението.
4 Орнела Мути 24.01.2013 | 10:21
Много обичам аромата на свежи цвета .Наистина ми действат много тонизиращо.
3 petar banchev 24.01.2013 | 10:20
приложи, приложи, няма да сбъркаш
2 petar banchev 24.01.2013 | 10:20
това го знам, трябва на масаж да се ходи, ама...
1 Лолита Набокова 24.01.2013 | 10:17
Страхотни идеи .Мисля да приложа някой от тях.

ТВ програма

Кино

  • Сега Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Светът и ние
  • 16:55 България в 60 минути с Мариана...
  • 18:00 По света и у нас
  • 18:20 Още от деня коментарно предаване
  • 18:45 Спорт ТОТО
  • 19:00 Последният печели...
  • Сега "Бараж" - сериал, еп.46
  • 16:00 "Скъпа мамо" - сериал, еп.2
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Ергенът" - романтично риалити, с.3
  • 23:00 bTV Новините - късна емисия
  • Сега "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" (нов сезон) -...
  • 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Hell’s Kitchen България" (нов...
  • 22:00 "Есента на демона" (премиера) -...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.