Как да спрете да пушите, ако ще ставате майка

Разхождайте се – ще има ефект

по статията работи: Кремена Бедерева | 22.11.2013 | 14:38
Как да спрете да пушите, ако ще ставате майка
sxc

Ако сте пушачка и сте бременна, определено имате проблем.

Цигарите се спират трудно, но има надежда. За бременните жени, които искат да спрат цигарите, разходките могат да бъдат от полза, тъй като временно намаляват желанието за пушене, предаде Reuters, позовавайки се на резултатите от канадско изследване.

Предишни проучвания са показали, че упражненията потискат никотиновия глад както при мъжете, така и при жените, допълва БТА. Не е било ясно обаче дали същото е валидно за бъдещите майки, тъй като техният метаболизъм е ускорен, което подсилва желанието за пушене.

Данните от проучването на специалисти от университета на Онтарио потвърждават, че резултатите от предишните изследвания са валидни и за бременни жени.

Изследователите са установили, че разходка с продължителност между 15 и 20 минути с леко или умерено темпо е достатъчна, за да намалее с 30% желанието на бременните жени да запалят цигара.

Авторите на проучването отбелязват, че разходката няма да допринесе за пълен отказ от пушенето, тъй като желанието по-късно се завръща, но може да залегне в стратегията за борба с вредния порок.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


23 evelin mincheva 19.12.2013 | 15:51
Да, пушенето не се добре за бременните
22 Натали Виденова 13.12.2013 | 17:12
Жените които ще стават майки задължително трябва да спрат цигарите
21 ваня иванова 22.11.2013 | 18:59
Цигарите се спират трудно, но има надежда - точно пък една бременна жена ако мисли за детето което носи няма да има проблем да остави цигарите. При мен беше така разбрах, че съм бременна и на следващият ден вече не пуших. Казвам го най - сериозно.
20 emanoil momchev 22.11.2013 | 17:23
Ако ще ставате майка хвърляйте цигарите от раз в името на детето, така ще успеете да го предпазите от нежелани последствия след време.
19 Пламен Панайотов 22.11.2013 | 17:12
Според мен е недопустимо бременна жена да пуши, това е истинско мъчение за детето, може да му докара сериозни проблеми . Как може да има такива безотговорни родители ?
18 positive thinking 22.11.2013 | 16:03
това е много рисково да се пуши по време на бременост.
17 Баба Пъша 22.11.2013 | 15:54
Много се дразня на безотговорността на жените, които пушат по време на бременността си. По този начин увреждат детето си, а за мен това е непростимо .
16 Ivelina Chervenkova 22.11.2013 | 15:46
Хубави предложения, надявам се много бъдещи майки да ги прочетат и да спрат цигарите, за да имат здрави и развити бебета.
15 La Bicha 22.11.2013 | 15:35
"Авторите на проучването отбелязват, че разходката няма да допринесе за пълен отказ от пушенето, тъй като желанието по-късно се завръща, но може да залегне в стратегията за борба с вредния порок. " - Много ясно. Все пак това си е зависимост. Но ако ги откажете с воля, точно тогава, няма да искате после да се връщате.
14 Една Българка 22.11.2013 | 15:35
"Изследователите са установили, че разходка с продължителност между 15 и 20 минути с леко или умерено темпо е достатъчна, за да намалее с 30% желанието на бременните жени да запалят цигара." - Аха. Е важното е някаква занимавка да има. Но си е престъпно направо да пушиш и да си бременна.
13 Галена Богданка 22.11.2013 | 15:34
Слава Богу нямам такива проблеми :) А и това ще е най-добрия момент за всяка жена, която пуши да ги спре и повече да не ги започва.
12 Старата Госпожа 22.11.2013 | 15:33
Да спреш цигарите, каквото и да се случва в твоя живот, никога не е лесно , но мисля, че по аптеките се продават много надеждни лепенки или хапчета с никотин , които биха свършили работа .
11 Tereza Savova 22.11.2013 | 15:27
Не е лесно когато на жените пушачи им предстои да стават майки. Трябва да се прояви воля и да се дистанцират от цигарите, но на думи е лесно.
10 чичо съби 22.11.2013 | 15:17
"Разхождайте се - ще има ефект" - Разходките със сигурност могат да помогнат да спрете цигарите, защото те ви зареждат допълнително със серотонин и допамин - хормоните на щастието .
9 Ивелина Бобова 22.11.2013 | 15:05
Мисля, че след като сте бременна и искате да имате здраво бебе и да се развива добре, трябва да спрете да пушете, за да не родите малко бебе.
8 трендафил въжарски 22.11.2013 | 15:00
полезно инфо
7 митко щеката 22.11.2013 | 14:58
пушенето намалява потенцията на мъжете и това е много сериозен проблем. това само пречи на хората да се размножават правилно и децата се раждат грозни.
6 Картин Марбовски 22.11.2013 | 14:58
не само майките, ами всички трябва да спрат да пушат и това трябва да стане ясно на всички. пушенето е вредно за вашето здраве и може да умрете.
5 шимпанзето райчо 22.11.2013 | 14:57
пушенето трябва да се забрани със закон, защото това е едно нещо, което може да затрие човечеството. майките трябва да направят същото.
4 млад жребец 22.11.2013 | 14:56
ама то не трябва да се пуши по принцип. пушенето е много опасно и не трябва да се практикува от никого, за да може хората да живеят нормално.
3 нелепо съвпадение 22.11.2013 | 14:53
Самият факт, че жените, които ще раждат, знаят колко опасни могат да са цигарите, техните деца, би трябвало автоматично, това да ги накара да спрат да пушат .
2 Алекса Тенева 22.11.2013 | 14:46
Веднага бих спряла цигарите :)
1 мили ванили 22.11.2013 | 14:41
забелязвала,че по време на разходка и малко след това не ми се пуши изобщо.

ТВ програма

Кино

  • Сега Телепазарен прозорец
  • 13:00 Последният печели...
  • 14:00 Телепазарен прозорец
  • 14:15 Арт дъга детски образователен филм
  • 14:40 Вълкът и седемте козлета 4-сериен...
  • 14:45 Господин Тау тв филм /12 епизод/
  • 15:20 Пътешествия: В света на японската...
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • Сега "Комиците и приятели" - комедийно...
  • 13:30 "Златно момче" - сериал, еп.67 /п./
  • 15:00 "Бараж" - сериал, еп.39
  • 16:00 "Доктор Чудо" - сериал, с.2, еп.91
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • Сега "Наследство" (премиера) - сериен...
  • 13:30 "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" (нов сезон) -...
  • 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
Васил Найденов: Наивна сума, но необходима за много колеги 500 лв. пенсия за Васил Найденов и още 107 родни звезди това предложение за пожизнена пенсия направиха в сряда от ГЕРБ.