23:49
Как пикантните ястия влияят на сънищата ни?
Лютите храни отключват кошмарни съновидения
Повече за:
Консумацията на люти храни преди лягане повишава сънуването на кошмари, откриват учени от Центъра за нарушения на съня в Кливланд.
Това се дължи на факта, че пикантните ястия ускоряват активността на мозъка. Тази свръхактивност възпрепятства т.нар. бърза (или парадоксална) фаза на съня.
Бързата фаза продължава около половин час непосредствено след заспиване, докато през това време мисловната дейност продължава да тече активно. Именно в този времеви отрязък кошмарите завладяват съня ни.
Известно е още, че около 9% от всички кошмари са причинени по принцип от храна.
Въпреки това любителите на пиканатни ястия не е необходимо да ги зачеркват от менюто си. Достатъчно е да не ги консумират поне до 3 часа преди лягане.
Още интересни статии от kulinar.bg:
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
16
Marieta Jeleva 19.02.2013 | 15:36
Аз ям много люто, пък много хубави неща сънувам.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
Suzi Quatro 19.02.2013 | 14:31
Тогава само Ранитиндче ;) Много помага и успокоява! И на мен ми се случва, ама няма как, обичам лютичко и аз.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
Vihra Chatova 19.02.2013 | 14:29
Много обичам пикантно и нямам впечатления да ми е провокирало лоши сънища.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
Галена Богданка 19.02.2013 | 14:28
Като цяло кошмарите и всички сънища се провокират най-вече от нашето емоционално състояние, а не от нещо друго. Да, може би и храната е фактро, но не основен.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
Suzi Quatro 19.02.2013 | 14:28
А значи да не ям люто вечер? :) Иначе много обичам!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
Рижавата Златка 19.02.2013 | 13:47
Не вярвам на такива неща
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
Velislav Zdravkov 19.02.2013 | 13:11
хахаха аз знам какво ще стане ,ама не мисля да коментирам .. :)))
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
stefan pintev 19.02.2013 | 12:31
Лютивите храни ми дразнят стомаха и предпочитам да ги избягвам. За това не мога да кажа, как влияят на сънищата.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Пламена Недялкова 19.02.2013 | 11:57
Много готина статия :) Аз много обичам люто , но не съм забелязала да предизвиква кошмари .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Батко Реджеп 19.02.2013 | 11:35
Ами аз като изобщо не вкусвам каквито и да било люти храни, тогава на какво се дължи факта, че доста често ми се случва да сънувам кошмари?
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Баба Пъша 19.02.2013 | 11:27
Аз знам как ми влияят на други неща, ама то това не е за пред аудитория както се казва :)) Да не дава господ :)) Хапнете боб с люти чушлета, да видите какво ще стане.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
galia ivanova 19.02.2013 | 11:17
не съм съгласна . постоянно ям пикантни храни , но не сънувам лоши сънища
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Ralica Hristova 19.02.2013 | 10:34
Хехехех :) Добре,че не ям люто,и сега ми е доста пъстър съновния живот :Р
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Ариана Оптимистикова 19.02.2013 | 10:26
аз не мога да ям пикантно заради стомаха си,. така и така
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Kristina Pavlova 19.02.2013 | 10:25
Не се сещам да имам кошмари след като съм яла люто, но със сигурност имам киселини, понякога и безсъние.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Мирела Денчева 19.02.2013 | 10:15
Спирам да ям люто , за да не сънувам кошмари .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
22.01.2025 | 20:30
ТВ програма
Кино
- Сега Ал Хайба тв филм /3 епизод/ (12)
- 00:10 Още от деня коментарно предаване /п/
- 00:40 100% будни сутрешно токшоу с...
- 02:15 Култура.БГ предаване за култура с...
- 03:10 Отблизо /п/
- 04:05 Зала на славата: Георги Василев /п/
- 04:25 По света и у нас /п от 20:00 часа/
- 05:10 Книга на книгите 2 анимационен...
- Сега bTV Новините - късна емисия
- 00:00 "Спирала" - сериал, с.2, еп.7
- 01:00 "Свръхестествени имоти" - сериал,...
- 01:45 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- 02:10 bTV Новините /п./
- 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
- 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
- Сега "ФБР" - сериал, сезон 3
- 00:00 "Частни детективи" - сериал, сезон 2
- 01:00 "Специален отряд" - сериал, сезон 3
- 02:00 "Врагът отблизо" - сериен филм
- 03:00 "Наследство" - сериен филм /п/
- 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
- 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
- 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
