21:31
Лошият сън уврежда сърцето, докарва и деменция
Който не спи, е двойно по-застрашен от инсулт и инфаркт
Повечето изследвания показват, че лошият сън увеличава риска от деменция, диабет и напълняване. А сега руски учени установиха, че недостатъчният сън също така стимулира и сърдечносъдовите заболявания.Установено е, че липсата на сън и лошото му качество увеличават риска от сърдечен удар от 2 до 2,6 пъти, а рискът от инсулт се увеличава от 1,5 до 4 пъти.
Освен пушенето, липсата на движение, лошите хранителни навици, оказва се, че и недоспиването и некачественият сън също са сериозен фактор, който дава отражение на сърдечносъдовите заболявания.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
ТВ програма
Кино
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
