iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Най-здравословната храна в света

Оказва се, че българите сме привилегировани

по статията работи: Мартина Панайотова | 29.01.2013 | 10:20 21

Булфото

Киселото мляко се нарежда сред най-здравословните храни в света. Според някои специалисти, то дори е най-здравословното нещо, което можем да похапваме на воля.

Според ново американско проучване, консуматорите на кисело мляко се хранят по-балансирано от хората, които не го включват в менюто си.

Това се дължи на простия факт, че киселото мляко лесно се комбинира с плодове и зърнени храни, а и е основен източник на калций и магнезий. Неговите любители много по-често се хранят с риба и ядки.

За целта на проучването са обработени данни на хранителните навици на 6,5 милиона души, като изследването започва през 1948 година. Резултатите днес сочат, че 53,8% от участниците ядат кисело мляко сравнително редовно.

По-често това са жени, които се спират на продукта с по-ниска масленост. Ето защо, те имат нормално количество калций, калий и магнезий в организма. Вещества, които при повечето хора са с ниски стойности.

Още любопитни новини от Kulinar.bg:

Кафето - най-добрият ексфолиант

Царят на подправките

Още от Здраве

Лекари: Не отлагайте имунизациите без причина

Имунизационна схема за децата в България срещу коклюш включва имунизация с 6-валентна ваксина

МЗ е предприело мерки за ограничаване разпространението на коклюш

Кантарджиев каза защо коклюшът се появява през лятото?

Коклюш е остра респираторна инфекция, която протича с характерна конвулсивна кашлица, известна като магарешка кашлица

Недостиг на витамини: Какви са симптомите?

Удря ни магнитна буря

Избраха Момчил Мавров за временен управител на Здравната каса

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

21 Lady Winterfell 22.04.2014 | 17:10

Киселото мляко е наистина една от най-полезните ни храни

0 0 Напиши отговор

20 Мартина Иванова 03.02.2013 | 12:31

Хм? Жени, ядат редовно мляко с ниска масленост и имат добро ниво на калций. Е това е оксиморон. Даже няколко 1: "Полезно мляко" 2: Нискомаслено полезно мляко 3. Консумация на мляко и високи нива на калций. Абсурд. Поредното заблуждение. Единственото полезно нещо в млякото са точно бацилите. Като оставим това настрана, млякото предизвиква киселинна реакция в организма, в следствие на което се губят алкалните микроелементи като калций,калий, магнезий, натрий. Обезмасленото мляко е най-големият абсурд на хранителната индустрия. Полезните мазнини се извличат, за да бъдат заменени с хидрогенирани мазнини, които не се пишат на етикета. И изобщо нискомасленото хранене няма нищо общо с доброто здраве и добрата форма. И млякото изобщо. Американските проучвания винаги са имали за цел да пробутат манипулирани изводи, които да тласкат хората към все по-неправилно хранене. Америка - страната, в която 99% от населението е с висока заболеваемост именно поради неправилно хранене, да ми пробутва изследвания как трябвало да се хранят здравите хора.. Абсурд. Хайде, време е да прогледнем, не да блеем по това, което някой някъде е написал, или казал.

Още

13 2 Напиши отговор

19 Мартина Иванова 03.02.2013 | 12:31

Още

2 0 Напиши отговор

18 Сани Д 29.01.2013 | 19:51

Прадядо ми, Бог да го прости, за закуска, обяд и вечеря ядеше по една купичка кисело мляко с основната манджа и доживя своя отреден от природата век... Наистина безценно богатство е киселото мляко.

11 0 Напиши отговор

17 Ape Ptero 29.01.2013 | 19:12

Млякото наистина е изключително полезно и според някои проучвания човек може да се храни пълноценно дори ако приема само него.

3 1 Напиши отговор

16 Daniela Gulubova 29.01.2013 | 15:57

Обожавам го. Най-сетне нещо, което е толкова полезно, да е сред любимите ми храни.

4 0 Напиши отговор

15 Бай Спас 29.01.2013 | 15:23

Отговор на коментар #11

Е, като всички осъзнаваме предимствата на живота на село защо никой не се наема да го направи?! Все пак здравето ни е най-ценния актив.

1 1 Напиши отговор

14 Diana Nenova 29.01.2013 | 14:06

Японците, които са може би най-дълголетната нация в света, са оценили качествата на този незаменим продукт отдавна. Жалко, че у нас просто съсипахме истинското кисело мляко и сега ядем негово подобие с растителни мазнини и какви ли не боклуци.

5 0 Напиши отговор

13 трендафил въжарски 29.01.2013 | 13:11

Отговор на коментар #9

точно оттам, от магазина не

0 0 Напиши отговор

12 трендафил въжарски 29.01.2013 | 13:11

ама по магазините не не истинско

1 0 Напиши отговор

11 cvetomira ivanova 29.01.2013 | 11:59

Затова и хората на село са по-здрави, защото консумират месо, мляко и яйца от домашно отгледани животни, и дишат чист въздух!

8 1 Напиши отговор

10 Старата Госпожа 29.01.2013 | 11:46

Тука имаме и много качествени зърнени храни, и много качествени плодове и зеленчуци, което си е предпоставка за доброто ни здраве.

1 0 Напиши отговор

9 дрезгав глас 29.01.2013 | 11:39

Да, ако си отидеш на село, може и да ядеш така да се каже - здравословна храна, ама през останалото време сте наясно, че всичките "Е"-та в храните ни съсипват здравето.

2 0 Напиши отговор

8 Andrei Stoichev 29.01.2013 | 11:19

:)) ей как огладнях! :) Радвам,се че киселото мляко се определя като най-естествена храна и от най-полезните :))

2 1 Напиши отговор

7 ivan georgiev 29.01.2013 | 11:17

рядко хапвам кисело мляко , но нам че е много полезно

1 0 Напиши отговор

6 Viktor Qnchev 29.01.2013 | 11:08

Отговор на коментар #4

хахахахахаха :D прочети пак изречението, казват,че хората които ядат к.м. по-често се хранят и с риба и ядки,отколкото тея,които ядат само чипс и сланина,вдяна ли :Р

2 1 Напиши отговор

5 Георги Люцканов 29.01.2013 | 11:07

Киселото мляко не се ли спряга, като естествен пробиотик.

1 1 Напиши отговор

4 Сашо Костов 29.01.2013 | 10:59

"Неговите любители много по-често се хранят с риба и ядки." - комбинацията риба и мляко не беше ли отровна? Пък и аз доколкото знам възрастния организъм няма нужда от мляко и с времето все по-трудно обработва лактозата. Или всичко това важеше за прясното мляко?

1 1 Напиши отговор

3 Vanesa Apostolova 29.01.2013 | 10:51

:) Имаме късмета да имаме хубаво кисело мляко,хубавото е,че и лесно можем сами да си го приготвяме и дасме сигурни,че ядем наистина кисело мляко, аз редовно си правя домашно такова. :))

6 0 Напиши отговор