Отслабваме с лук, чай и моркови

Някои полезни храни могат да неутрализират вредния ефект от други

по статията работи: Нели Минчева | 24.05.2011 | 09:34
Повече за:

Според американски учени нездравословният ефект от някои храни може да бъде неутрализиран с помощта на други, между които са морковите, лукът и зеленият чай.

В експеримента, публикуван в "Journal of Nutrition" и цитиран от FitWell.bg, учените тествали силата на въпросните продукти, като ги комбинирали с подчертана селекция от вредни ястия.

Откритията показват, че консумацията на зелен чай, лук, моркови и семена от чиа възпрепятстват нежеланото размножаване на мастните клетки. 

Освен това участниците в проекта отслабнали видимо, въпреки че хранителният им режим не бил особено здравословен. Трябва да се уточни, че експериментът не е проведен с хора, а с плъхове, но според изследователите заключенията са валидни и за човешките същества. 

По-важното е, че изброените храни защитават организма от неприятни и необратими промени в метаболизма, които могат да доведат до редица заболявания като диабет и сърдечносъдови проблеми.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


4 Свежка . 25.05.2011 | 19:09
Горките плъхове, представям си как са ги тъпчели с лук...Човешката лакомия е жестока чума, чиито видими последици върху организма ни лук, ни зелен чай ще изцерят.
3 Ива Хинова 25.05.2011 | 11:21
Живка Илиева, не знам дали има връзка, но в йога този тип пикантни храни, и по-специално лукът, се възприемат като „раджастична храна“, защото ни правят възбудени, нервни, неспокойни, неспособни да се успокоим и отпуснем. Раджастичните храни стимулират тялото и мисълта и трябва да бъдат приемани само в ограничени количества. В този смисъл отново принципа за умереност в храненето е в сила.
2 Живка Илиева 25.05.2011 | 11:10
Специално въпросът за лука /както и всички люти храни/ за мен е малко спорен, защото дори и да ускоряват метаболизма, те водят и до увеличаване на апетита.
1 Мариана . 25.05.2011 | 11:04
Специално чиата сигурно е една от любимите храни на диетолозите, тъй като добавяна към ястията, тя набъбва и засища по-лесно стомаха, заменяйки празните калории и мазнини, и то без да промени вкуса на ястията. Обогатеното с чиа семена меню ще намали калориите наполовина, освен това може да предложи доста вкусни кулинарни решения. :)

ТВ програма

Кино

Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.